Presque tous les bébés peuvent dormir toute la nuit pendant le premier mois, mais cela peut être très différent d’un enfant à l’autre.
Certains bébés de moins de 3 mois peuvent retarder le sommeil de six à huit heures. Beaucoup ne dorment pas aussi longtemps, même jusqu’à 12 mois.
Vous avez peut-être entendu dire que les bébés plus âgés qui mangent des aliments solides dorment mieux, mais ce n’est pas vrai. La capacité de votre bébé à dormir toute la nuit peut dépendre de nombreuses choses, telles que la taille, le poids ou l’âge.
Il n’y a pas non plus de recherche à l’appui de l’affirmation selon laquelle l’ajout de riz et de céréales à la nourriture du soir de votre bébé l’aidera à mieux dormir ou à dormir plus longtemps. En fait, c’est parfois un danger, et offrir des solides trop tôt peut priver votre bébé des nutriments essentiels contenus dans le lait maternel ou les préparations pour bébés. Les médecins recommandent que les bébés soient allaités exclusivement au sein pendant les six premiers mois.
Tout comme les adultes, il est normal qu’un bébé se réveille brièvement quelques fois pour s’allonger et tomber dans un sommeil profond. Mais vous pouvez aider votre bébé à apprendre à s’endormir.
« Mettez-la au lit quand elle dort, mais restez vigilante jusqu’à l’âge de 4 mois », explique un médecin de la clinique des troubles du sommeil pédiatriques. « Cela l’aide à éviter de développer une dépendance au sommeil et lui permet de s’endormir plus facilement lorsqu’elle se réveille la nuit. »