Почти все дети могут спать всю ночь в течение первого месяца, но это может сильно отличаться от ребенка к ребенку.
Некоторые малыши в возрасте до 3 месяцев могут откладывать со сном на шесть-восемь часов. Многие не спят так долго, даже до 12 месяцев.
Возможно, вы слышали, что дети старшего возраста, которые едят твердую пищу, лучше спят, но это не так. Способность вашего ребенка спать всю ночь может зависеть от многих факторов, таких как рост, вес или возраст.
Также не существует исследований, подтверждающих утверждение, что добавление риса и хлопьев в вечернее кормление ребенка поможет ему лучше или дольше спать. Иногда это даже опасно: слишком раннее введение твердой пищи может лишить вашего ребенка необходимых питательных веществ из грудного молока или смеси. Врачи рекомендуют кормить детей исключительно грудью в течение первых шести месяцев.
Как и для взрослых, нормально, что ребенок несколько раз ненадолго просыпается, ложится и погружается в глубокий сон. Но вы можете помочь своему ребенку научиться засыпать.
«Укладывайте его спать, когда он хочет спать, но будьте постоянно бдительны, пока ему не исполнится 4 месяца», — говорит врач педиатрической клиники расстройств сна. «Это поможет ему избежать привыкания к засыпанию и облегчит самостоятельное засыпание, когда он просыпается ночью».