Pour obtenir des informations dont elle n’est pas sûre à cet égard, les femmes enceintes commencent à se référer aux expériences des amis et des aînés de la famille. Nous avons interrogé l’infirmière néonatale Esra Ertuğrul, qui fait partie de l’équipe d’experts de Canbebe, sur tous les problèmes qu’elle souhaite connaître sur ce processus afin de ne pas se noyer dans la pollution de l’information et la confusion des femmes enceintes qui ont des difficultés physiques dans les dernières étapes de la grossesse.Les détails sur la « préparation à l’accouchement » ont toujours été une préoccupation pour les femmes enceintes. Mais le lien entre l’accouchement sans stress et complètement détendu d’une future mère et sa naissance si facile et réussie est un fait scientifique. Les experts soulignent que pour cette raison, toutes les informations, du choix de la méthode d’accouchement aux éléments essentiels à inclure dans la valise de naissance, doivent être résolues avant l’accouchement. L’infirmière en néonatalogie, Esra Ertuğrul, recommande de sélectionner les articles à mettre dans le sac de naissance au plus tard à la 33e semaine de grossesse, afin d’éviter tout inconvénient en cas de surprise. Elle souligne également qu’à la 35e semaine, le sac de naissance devrait être prêt et en attente. De plus, elle souligne l’importance pour les partenaires d’être informés de l’emplacement des articles nécessaires à la future mère pendant et immédiatement après l’accouchement. Ertuğrul énumère les éléments essentiels de la préparation à l’accouchement comme suit : « Avant la naissance, il est nécessaire d’aller à l’hôpital et de parler à la fois au service d’obstétrique et au service des bébés. Après la naissance, elle doit savoir si les matériaux à utiliser à la fois par elle-même (crème pour les mamelons, coussinets mammaires, sac de stockage du lait, etc.) et par son bébé (lingettes humides pour les couches, etc.) sont donnés par l’hôpital. Certaines maternités autorisent uniquement les parents à habiller leur bébé avec leurs propres vêtements au moment de la sortie. Si c’est le cas, il suffira de mettre deux ensembles de vêtements sur le bébé. La pompe de traite est fournie par tous les hôpitaux. Le fait que la chemise de nuit soit à boutons à l’avant est un détail mémorable pour faciliter l’allaitement de la mère et les contrôles médicaux post-accouchement. Pendant la période puerpérale, il y a beaucoup de transpiration, deux châles, 1 paquet de sous-vêtements jetables, 1 paquet de coussinets pour femmes larges et longs et 1 à 2 couches en mousseline peuvent être placées pour prévenir la raideur du cou et de la taille. En outre, il est recommandé d’inclure dans le sac des changes de bébé, des lingettes humides et des matelas à langer en fonction du poids du bébé, en cas de besoin lors du trajet de retour à la maison. La mère doit choisir une tenue confortable, boutonnée et en coton le jour de la sortie.
Esra Ertuğrul apporte des éclaircissements sur un sujet fréquemment posé et mal compris : « Il n’est pas nécessaire de mettre du thé de fenouil ou du lait maternisé dans le sac de la maternité. » Il suffit d’allaiter le bébé en continu pendant ce processus. Allaiter le bébé pendant les 3 premiers jours et être en contact cutané avec lui est le seul objectif, il ne devrait y avoir aucun souci tel que l’augmentation du lait. Il faut un processus pour augmenter le lait et il doit être allaité aussi souvent que possible jusqu’à ce qu’il soit terminé. Les mères doivent savoir que leur bébé sera presque constamment attaché à elles, tel un épingle à leur col, pendant leur séjour à l’hôpital. Mais cela ne signifie pas que le bébé n’est pas plein, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. »
Naissances avec Doula et Père
Les pères peuvent maintenant entrer dans la naissance, ce qui est un moment très miraculeux, pour soutenir leurs épouses. Est-ce que les conjoints devraient vraiment assister à l’accouchement ? Affirmant que la future mère doit clairement exprimer ses souhaits au futur père, mais sans insister, Esra Ertuğrul déclare que la concentration de la mère à la naissance peut également être affectée en cas de situation contraire. Une autre question qui est posée par les femmes enceintes est celle des doulas de soutien à la naissance, qui deviennent très populaires… Pendant le processus d’accouchement, la doula tient la main de la mère et la guide sur la façon de respirer afin de faciliter l’accouchement, à quelles périodes et à quel point elle doit pousser. L’infirmière néonatale Esra Ertugrul souligne l’importance de la doula en tant que sage-femme.
« Puisque nous n’utilisons pas notre corps de manière intensive, le corps est essayé d’être contrôlé uniquement avec la conscience de la respiration pendant le processus de naissance. Si vous ne réalisez pas la puissance de votre corps, votre processus de naissance peut être un peu accablant. La planification avec une doula avec la participation du père avant la naissance facilite ce processus pour la mère. L’important pendant l’accouchement est que la mère se concentre sur l’événement. Face à la douleur intense de la future mère, commençant au niveau de la taille et descendant vers l’aine, il est important de soulager en faisant des massages au niveau du dos et en touchant les mains et les pieds pour réduire la tension. Dans ce contexte, le conjoint, une doula ou une sage-femme devrait accompagner et soutenir la mère. »
Lors du choix d’un photographe de naissance, quels aspects faut-il prendre en compte ?
Est-il approprié pour le photographe de naissance d’assister à l’accouchement, en particulier pendant le processus d’accouchement normal, pour être témoin des moments les plus spéciaux et uniques de votre vie ? Est-ce hygiénique ? Notre experte Esra Ertuğrul a également répondu à cette question. « Si vous avez un seul enfant, immortaliser ces moments peut être une situation très spéciale que vous ne vivrez peut-être plus jamais dans votre vie. La photographie de naissance nécessite une expertise, choisissez des photographes qui ont suivi une formation spécifique et qui possèdent des certifications dans ce domaine. Certaines maternités exigent déjà ce certificat des photographes. Les personnes qui ont suivi cette formation et qui pratiquent la photographie de naissance en salle d’opération respectent les conditions d’hygiène. Ce qui est important, c’est de travailler avec les bonnes personnes dans ce domaine. »
La future mère peut se calmer avant l’accouchement
La future mère peut écouter les musiques apaisantes qu’elle a l’habitude d’entendre pendant sa grossesse pour réduire le stress de l’accouchement juste avant d’arriver à l’hôpital. Ou bien, si elle est intéressée par la méditation, elle peut s’éloigner du stress en pratiquant la méditation avant d’entrer en salle d’accouchement. Un autre élément apaisant est une courte douche chaude. Prendre une douche avec le soutien de son conjoint dans la salle de bain de l’hôpital, entre deux contractions, avec de l’eau chaude aussi longtemps qu’elle peut supporter, apaise considérablement la future mère qui accouchera normalement. Si prendre une douche n’est pas toujours facile, une bouillotte que vous avez préalablement mise dans votre sac d’accouchement peut être utile. En appliquant légèrement une compresse chaude vers le creux de dos, on peut aider la future mère à se détendre un peu.
Préparation à l’accouchement
Accoucher et devenir parent sont parmi les événements les plus importants de la vie humaine. En particulier, les couples qui vont devenir parents pour la première fois ont des inquiétudes concernant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale. La grossesse englobe certaines modifications caractéristiques du corps de la femme.
Le processus de l’accouchement n’est pas entièrement contrôlable. La peur et l’incapacité à faire face sont quelques-uns des obstacles. Les femmes sont en quête de moyens pour faire face à ces situations. Pendant la grossesse, en plus des changements physiques, il y a aussi des changements psychologiques. Le plus important est l’ajout d’un nouveau membre à la vie du couple. Ils vont modifier leur mode de vie et tenter de s’adapter à la nouvelle situation. Même si cette situation est connue à l’avance, la future mère et son conjoint peuvent ne pas savoir comment faire face à cette nouvelle situation.
Quand nous élevons ces petites créatures dans nos corps, nous pensons toujours au grand jour de leur naissance. Surtout si vous envisagez un accouchement normal, il peut y avoir de nombreuses questions stressantes dans votre esprit telles que la douleur, la durée et si vous pourrez supporter. C’est pourquoi il est très important de se préparer à l’avance et de s’informer sur le processus d’accouchement pour surmonter ces préoccupations.
Pour vous préparer vous-même et votre corps à un accouchement plus facile et plus confortable ;
– Suivez une formation pour l’accouchement
– Faites du yoga ou du pilates pendant la grossesse
– Pratiquez la méditation
– Pratiquez la pensée positive
– Faites des exercices de respiration
– Apprenez les techniques de poussée et de massage qui faciliteront l’accouchement
– Visitez absolument l’hôpital où vous allez accoucher avant la naissance
– Élaborez un plan de naissance Notez vos souhaits et vos refus, puis discutez-les avec votre obstétricien.
L’objectif de la formation préparatoire à l’accouchement est d’aider la future mère et les couples à prendre des décisions éclairées sur la grossesse, l’accouchement et la période postnatale, afin de vivre ces périodes de la manière la plus belle possible. Grâce à ces formations, les couples apprennent que l’expérience vécue pendant cette période aura un impact sur la vie de la future mère, du bébé et des autres membres de la famille.
L’objectif est d’accroître la conscience de la femme sur la confiance en soi et son corps.
Sac de maternité
Il est conseillé que les articles à emporter pour l’accouchement soient prêts vers la 30e semaine de grossesse. Avant d’accoucher Altuğ, je disais vers la 34e-35e semaine. Cependant, quand j’ai accouché à la 30e semaine, j’ai commencé à dire 30e semaine sans m’en rendre compte:)) Et montrez à votre conjoint les copies de ce que vous avez ajouté à votre sac.
Ce que vous devez avoir avec vous pour vous-même ;
-2-3 nuisettes ou pyjama,
– Robe de chambre et certainement 2 châles. Ces châles seront également très utiles pour couvrir votre cou pendant l’allaitement lorsque vous dormez.
– 3-4 pièces de chaussettes. Même en été, il sera nécessaire car la salle d’accouchement ou les salles d’opération sont froides.
– Sous-vêtements. Vous pouvez acheter des sous-vêtements jetables, surtout pour les premiers jours. Soutien-gorge ; Il est utile d’avoir 2-3 soutiens-gorge pour allaiter.
– Une paire de pantoufles que vous utiliserez également à l’hôpital.
– Matériaux de soins personnels (tels que brosses à dents, maquillage, peignes)
– Ils vous donnent des matériaux tels que du shampooing, du savon, des serviettes à l’hôpital. Mais vous pouvez les avoir avec vous au cas où vous ne voudriez pas les utiliser.
– Des coussinets d’allaitement, des serviettes hygiéniques pour femmes et de la crème pour mamelons La plupart des hôpitaux privés vous les donnent à utiliser dans les hôpitaux. Mais vous pouvez garder 2ou3 coussinets d’allaitement de rechange avec vous. Si vous allez accoucher dans un hôpital public, il est utile de l’avoir avec vous.
-Si vous pensez à un accouchement normal, vous pouvez apporter vos propres outils à la chambre d’hôpital. Un ballon de Pilates, de l’huile de massage, un CD de musique que vous aimez et un lecteur CD, de l’encens, etc.
– Ayez vos documents personnels avec vous. Analyses, carte d’assurance, etc.
– Des vêtements confortables que vous pourrez porter en sortant de l’hôpital. Puisqu’ il y aura une possibilité d’allaitement sur la route, des vêtements appropriés doivent être préférés. Ou vous pouvez avoir votre tablier d’allaitement avec vous pour l’allaitement.
Ce que vous devriez avoir avec vous pour votre bébé ;
– En préparant les vêtements pour votre bébé, si vous n’avez pas mes vêtements à l’hôpital, ils lui feront porter les vêtements de l’hôpital, il est certainement utile de l’apprendre à l’avance et de décider des chiffres en conséquence.
4-5 grenouillères pour bébé que vous pouvez habiller (à manches courtes ou longues en fonction de la saison).
– 4-5 pièces de grenouillères
– 4-5 paires de gants, bonnets et chaussons
– 1-2 Couvertures en coton
– Couches de rechange. Ils donnent les couches eux-mêmes dans les hôpitaux. Mais vous devez toujours avoir 3-4 pièces avec vous.
– Lingettes humides adaptées à votre nouveau-né.
– Glandes buccales préparées pour bébé
– Tenue de sortie de l’hôpital.
– Poussette ou porte-bébé pour porter le bébé en quittant l’hôpital..Il y a une nouvelle pratique dans certains hôpitaux privés. Si le porte-bébé n’est pas avec vous, ils ne vous autoriseront pas à sortir, pour la sécurité du bébé. Faites attention à cela, s’il vous plaît.
– Si vous attendez des jumeaux, assurez-vous de préparer ces fournitures séparément pour chaque bébé 🙂
Ce que vous devriez avoir avec vous pour le père ;
– Vêtements de rechange
– Vêtements confortables à utiliser à l’hôpital
– Ensemble pyjama
– Pantoufles
– Matériel nécessaire à l’hygiène personnelle (kit de rasage, déodorant, etc.)
– Ordinateur, appareil photo, appareils photo et batteries de rechange
– Matériaux à lire tels que des livres, des magazines
La pompe pour tirer le lait est disponible à l’hôpital, vous pouvez éventuellement l’obtenir dans la chambre du bébé si nécessaire. Même si vous l’avez, ne le transportez pas inutilement. Demandez le numéro d’un centre où vous pouvez louer une pompe à lait hospitalière (en tenant compte de la possibilité d’en avoir besoin) depuis la chambre du bébé. Lorsque vous rentrez chez vous, si nécessaire, préparez le numéro du centre.
Vous n’avez pas besoin de mettre des matériaux tels que des sucettes et des biberons dans votre sac de naissance. Si nécessaire à l’hôpital, cela peut être obtenu immédiatement à l’intérieur de l’hôpital. Si vous envisagez de nourrir principalement avec du lait maternel, n’oubliez pas que les six premières semaines doivent être consacrées uniquement à l’allaitement !
Je vous souhaite un bon accouchement à l’avance ! !