4ème mois

Vous êtes au début du « deuxième trimestre », qui est la période la plus agréable de la grossesse. Votre bébé ressemble à une petite personne maintenant, et vous pouvez peut-être rencontrer ses petits coups de pied ce mois-ci.

À 4 mois de grossesse, votre bébé peut faire diverses expressions faciales telles que la surprise, la tristesse, le froncement des sourcils et le sourire. Ne pensez pas que ce sont ses vraies réactions émotionnelles. Vous pouvez considérer ces expressions involontaires comme une sorte d'exercice musculaire facial et de travail d'imitation.

À la fin des 4 mois de grossesse, les yeux reviennent à leur place et ils sont en mouvement, mais ils ne peuvent pas encore ouvrir leurs paupières.

Chez le bébé de 4 mois dans l'utérus ; les bras, les jambes, la tête et le corps sont proportionnels les uns aux autres. Les changements se poursuivent dans sa peau ; maintenant, elle commence à devenir grasse et ses glandes sudoripares commencent à se développer. Ces huiles le protègent. Il génère également de la chaleur dans votre corps, ce qui signifie qu'il vous garde au chaud. Le fait qu'il commence à lubrifier lui permettra d'atteindre des formes plus dodues jusqu'à la naissance.

Le bébé de 4 mois continue ses petits coups de pied dans l'utérus. Ses mouvements sont devenus plus forts cette semaine parce que ses muscles sont devenus plus forts. Les mouvements du bébé peuvent être ressentis à 4 mois. Si vous ne sentez toujours pas les mouvements de votre bébé, ne vous inquiétez pas. Chez certaines femmes enceintes, en particulier lors des premières grossesses, les mouvements se font sentir à 5 mois (entre 22 et 26 semaines au plus tard).

Pendant la période qui coïncide avec la fin des 4 mois de grossesse (entre la 16e et la 20e semaine de grossesse), votre médecin peut recommander le triple test ou le quadruple test nouvellement développé. La différence entre le Triple Test et le Quad Test est que le Quad Test comprend un dépistage plus approfondi. Si aucun risque n'a été identifié dans votre double test, votre médecin peut ne pas recommander ces tests. Ces tests évaluent le risque que le bébé présente une anomalie du tube neural, un syndrome de Down ou d'autres anomalies chromosomiques, ainsi que des facteurs tels que votre âge.

Le triple test et le quadruple test ne présentent aucun risque.

Dans le test triple ou quadruple, si le risque d'un problème génétique est détecté, le médecin peut recommander des tests supplémentaires tels que l'amniocentèse à la femme enceinte. Bien que ces tests augmentent les estimations de risque, ils peuvent parfois donner des résultats erronés et peuvent impliquer des risques pour le bébé.

L'amniocentèse est recommandée lorsque :

– Si l'âge est supérieur à 35 ans,
– S'il existe un risque d'anomalie due au syndrome de Down et à d'autres chromosomes,
– S'il y a un risque élevé dans le double test et les tests sanguins.

L'amniocentèse est réalisée en insérant une fine et longue aiguille de l'utérus de la mère dans la cavité utérine et en prélevant un échantillon du liquide amniotique. Ce fluide est envoyé à un laboratoire pour analyse. Les résultats obtenus par amniocentèse ont une précision de 99.4%.

L'amniocentèse est une procédure à risque pour le bébé. Aujourd'hui, une application de test sanguin a été développée qui peut être une alternative à cette procédure.

La décision du test appartient aux parents.
Les médecins peuvent recommander un test d'ADN fœtal à dix-sept semaines de gestation à certaines femmes enceintes, en particulier celles qui risquent de donner naissance à un bébé atteint d'un trouble chromosomique.

Voici les éléments à prendre en compte pour 4 mois de grossesse…

Maintenant que vous avez quitté les 3 premiers mois, ce qui peut être risqué, vous pouvez commencer à faire de l'exercice. Tout d'abord, n'oubliez pas de consulter votre médecin. Avantages de l'exercice pendant la grossesse ;

L'exercice vous permet d'augmenter la circulation sanguine dans votre corps, augmentant ainsi la quantité d'oxygène qui va au bébé.

L'exercice est bon pour réduire la douleur ressentie dans diverses parties du corps.
Il aide à soulager l'œdème. Ainsi, il réduit la sensation de ballonnement.

– Il vous permet d'avoir une grossesse, un accouchement et une période post-après l'accouchement confortables.

Vous pouvez faire des exercices légers au moins 3 à 4 jours par semaine, 30à45 minutes par jour. Les exercices les plus idéaux pendant la grossesse sont la marche, la natation, les exercices de grossesse et le yoga.

Si vous n'avez jamais fait de yoga auparavant, vous pouvez pratiquer le yoga d'abord avec un expert, puis avec un DVD à la maison.

Assurez-vous de consommer des quantités équilibrées de chaque groupe alimentaire dans votre alimentation. Pendant la grossesse, vous devriez manger 2à3 repas par jour à partir d'aliments contenant des protéines. La quantité d'un repas convient entre 85-100 grammes de viande rouge ou de poulet, 150 grammes de poisson, 30-60 grammes de fromage et 125 grammes de légumineuses séchées.

À la fin du 4e mois de grossesse, votre bébé commencera à stocker du calcium. Pour cette raison, il est bénéfique de continuer à suivre un régime contenant du calcium.
Puisque la glande thyroïde du bébé se développe pendant ces semaines, n'oubliez pas de manger des aliments riches en iode pendant la grossesse. Buvez beaucoup d'eau, au moins 8 verres par jour.

Si vous mangez 3 repas principaux et 3 collations par jour, votre glycémie ne diminuera pas. Cela vous fera vous sentir beaucoup plus vivant et énergique. Votre alimentation, riche en protéines, calcium, vitamines, zinc, fer, magnésium et tous les autres minéraux, est très importante pour le développement sain de votre bébé et votre santé. Vous ne devriez certainement pas suivre un régime pendant la grossesse.

Cependant, restreindre le sucre blanc et les aliments à base de farine blanche sera bénéfique pour ne pas prendre trop de poids.
Il est utile de faire attention aux médicaments à base de plantes ; si possible, ne les consommez pas ou consultez votre médecin.

Les futures mamans qui attendent des jumeaux devraient cesser de s'inquiéter car leurs responsabilités vont doubler. Parler à des mères ayant des expériences de jumeaux est réconfortant.

En outre, vous pouvez avoir une grossesse confortable si vous faites attention à ce qui suit : Par rapport aux grossesses célibataires ; vous devriez avoir des suivis médicaux plus fréquents, vous devrez peut-être prendre plus de poids, vous devrez peut-être vous reposer plus, vous devriez manger plus, vous devriez prendre plus de minéraux et de vitamines, et vous devriez faire beaucoup plus attention à tout.