نمو الطفل
على الرغم من أن أسبوع ولادتك المقدر يبعد حوالي 3 أسابيع فقط، إلا أنه يجب أن يكون طفلك في وضع الولادة بالفعل. من المحتمل أنه واقف ورأسه للأسفل ورأسه في الحوض، منتظرًا…
في الأسبوع 37 من الحمل، يستمر طول الطفل في النمو. يستمر الجزء السفلي من جلدك، وحول أعضائك وبعض العضلات في اكتساب الدهون.
سيساعد هذا التشحيم جسم طفلك على الحفاظ على التحكم في درجة الحرارة والتطور والبقاء على قيد الحياة عند ولادته.
تطورت الرئتان إلى حد كبير في الطفل البالغ من العمر 37 أسبوعًا في الرحم. وإذا ولدت هذا الأسبوع، فمن المحتمل أنها قادرة على التنفس دون مساعدة. تحسنت حركات الأصابع وقدرة القبضة بشكل أكبر. يمكنه أن يمسك ليس فقط يديه، ولكن أيضًا وجهه أو أصابع قدميه.
سيتم تطوير عضلات مصها بالكامل بحلول نهاية هذا الأسبوع، حتى تتمكن من مص ثدي والدتها. الجهاز الهضمي جاهز أيضًا للتغذية بحليب الثدي.
ينبض قلبه بين 110-150 نبضة في الدقيقة.
في الأسبوع 37 من الحمل، تستمر الأمعاء الغليظة للطفل في إنتاج براز أسود يسمى الميكونيوم. إذا كان الأطفال يعانون من مشكلة، فيمكنهم التغوط في الرحم. إذا جاء السائل الأمنيوسي هذا الأسبوع وكان لونه داكنًا، فهناك احتمال أن يكون الطفل قد تسبب في هذا البراز على بطن والدته. قد يقرر الطبيب بدء المخاض في مثل هذه الحالة.يكون طول المشيمة وسمكها على أعلى مستوى (بطول 25 سم وسمك 2-3 سم). سيكون الوزن عند الولادة 700-750 جرام.
الأطفال الذكور في الأسبوع 37 من الحمل قريبون جدًا من نزول خصيتيهم بالكامل في حقائبهم.
إنه يعرف صوتك وصوت شريكك جيدًا.
يتحسن بصره أيضًا كل أسبوع.
هذا الأسبوع، تنتقل الأجسام المضادة من الأم إلى الطفل عبر الحبل السري. تضمن هذه الأجسام المضادة استعداد الطفل للأمراض والميكروبات خارج الرحم.
تحركات الطفل في الأسبوع 37 من الحمل
تؤثر الحالة العاطفية لأمهم وصحتهم الجسدية على حركات الطفل. إذا كان كل شيء على ما يرام أثناء الحمل، إذا كنت سعيدًة وسليمة، إذا كنت تهتمين بنظامك الغذائي، إذا كنت تجرين محادثات ممتعة معها، إذا كنت لا تفعلين شيئًا من شأنه أن يضغط عليكي ويجعلك تشعرين بالتعب، فمن المرجح أن تكونين سعيدة وسليمة. إذا كان طفلك ينام جيدًا ويستيقظ ويستمر في الحركة خلال هذه الأسابيع، فإن كل شيء على ما يرام.
صورة بالموجات فوق الصوتية
في صور الموجات فوق الصوتية في الأسبوع 37، سينظر طبيبك في وضع طفلك وحركاته وكمية السائل الأمنيوسي. قد تنخفض كمية السائل الأمنيوسي بشكل طفيف هذا الأسبوع.
لا يعطي جهاز الموجات فوق الصوتية الحجم والوزن الدقيقين لطفلك. قد يكون هناك هامش خطأ ناقص زائد 500-600 جرام.
التغيرات في جسم الأم
قد تتوقف زيادة وزنك أو تبطئ كثيرًا. حتى لو لم تكتسب وزناً، سيستمر طفلك في اكتساب الوزن.
مع اقتراب لحظة الولادة، قد تشعرين كما لو أن الأيام تمر ببطء أكثر ولا تعرفين متى ستتم الولادة. أغلق أذنيك أمام تعليقات مثل “”أتساءل عما إذا كان الطفل سيأتي مبكرًا”” من بيئتك أو شخص لا تعرفه على الإطلاق بسبب نمو معدتك ونزولها. قد يكون لديك أيضًا مخاوف بشأن كيفية التعامل مع الألم عندما يبدأ. اطلب الدعم من طبيبك و/أو طبيب نفسي للحوامل والتوليد إذا بدأت مخاوفك في الزيادة.
آلام الولادة وطرق تخفيف الآلام غير الدوائية عند الولادة
في هذه الأسابيع، يكون أكبر فضول وتركيز الأمهات الحوامل هو الولادة. إذا كنت تخافين من آلام المخاض، فتأكدي من مناقشتها مع طبيبك والقابلة. يمكنك الاستفسار عما إذا كان داعم الولادة في فريق الولادة يستخدم طرقًا غير دوائية لتخفيف الألم. تسهل عليك طرق تخفيف الألم غير الدوائية التعامل مع الألم وتمنع توصيل الدواء غير الضروري (مع التخدير الموضعي…) إلى طفلك. يمكننا سرد هذه التقنيات على النحو التالي:
– يضمن دعم القابلة الفردية (القابلة التي ستلتقي بها الأم الحامل وتثق بها مقدمًا) حصول الأمهات على تجربة ولادة إيجابية،
– الاسترخاء والهدوء يمنعان إفراز الأدرينالين، هرمون التوتر، ويؤثران على إفراز هرمون الإندورفين، مسكن الألم الطبيعي للجسم. تشعر الأم الحامل المريحة بألم أقل عند الولادة، مما يساعد الطفل على الحصول على المزيد من الأكسجين أثناء الانقباضات. واحدة من أكثر الطرق فعالية للاسترخاء هي التأكد من أن غرفة الولادة ليست مزدحمة وأن هناك فقط الأشخاص المطلوبين في الغرفة. الغرفة ذات الاضائة الخافتة والدافئة فعالة أيضًا للاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الاستماع إلى موسيقى الهادئة على الاسترخاء. الروائح لها أيضًا تأثير كبير على الاسترخاء. تحفز الروائح المستقبلات في الدماغ، وبالتالي تقلل من إدراك الألم. قد تكون رائحة البابونج والخزامى والورد مفضلة عند الولادة،
– التنفس المنتظم والإيقاعي فعال للغاية للتغلب على نقص الأكسجين في عضلات العمل (عضلات الرحم)،
– الاستحمام الدافئ أو الدخول في الماء (الولادة في الماء) له تأثير مريح عند الولادة،
– حرية الحركة والمشي وتغيير الوضعية والتقلبات الإيقاعية تسهل على الطفل الضغط على الحوض بتأثير الجاذبية،
– تدليك الأم الحامل (خاصة منطقة الخصر) يمنع رسائل الألم من الوصول إلى الدماغ لأنه ينشط حاسة اللمس. كما أن له تأثير مريح على عضلات البطن. هذا يسمح بشعور أقل بالألم أثناء الانقباضات،
– تقوم الأم الحامل بإصدار أصوات مركزة مما يسهل عملية فتح عنق الرحم.
– يعد استخدام التنويم المغناطيسي في الولادة من بين تقنيات الاسترخاء التي ثبتت فائدتها. ومع ذلك، يتطلب هذا وجود داعم مدرّب للولادة،
– يمكن تكرار جمل الاقتراحات التي تزيد من التركيز أثناء الولادة. هذه الجمل لها تأثير مريح وبالتالي مسكن،
– دعم الزوج (إذا كانت الأم والأب يفضلان المرشح) مهمة للغاية. يمكن زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين (وهو أيضًا هرمون الحب)، الذي يبدأ المخاض، إلى أقصى حد من خلال الدعم الزوجي.
أمور يجب الانتباه إليها
من المفيد البدء في تحضير حقيبة الولادة في الأسبوع 37 من الحمل. إليك ما يجب أن يكون في حقيبة الولادة…
حقيبة الولادة
– ثوب نوم صباحي ومسائي يمكن فتحهما بسهولة من الأمام،
– نعال،
– جوارب (2-3 قطع على الأقل)،
– بعض المناشف،
– الملابس الداخلية (من الأفضل أن يكون هناك الكثير منها)،
– الكاميرا ،
– المكياج (المنتجات الطبيعية)،
– شامبو ومواد تنظيف مماثلة وفرشاة أسنان ،
– كريم الحلمة العضوي،
– وسادة أنثى،
– وسادة ثدي،
– الأطعمة الخفيفة والتي تحتوي على الطاقة،
– الزي الذي يمكنك ارتدائه عند الخروج من المستشفى والذي سيشعرك بالارتياح،
– آلة موسيقية صغيرة ونظام صوتي عملي حيث يمكنك الاستماع إلى الموسيقى المريحة التي يمكن أن تريحك أثناء انتظار الولادة،
– احتفظي بالملابس والغسيل والنعال لزوجك.
للطفل ؛
– مجموعة الخروج من المستشفى لحديثي الولادة (قطعتان)،
– الملابس الاحتياطية السفلية والعلوية (الجسم، السراويل الممشّطة ذات القدمين والقبعة الممشّطة)،
– بطانية،
– كريم الحفاضات،
– حفاضات،
– قطن،
– مناديل رقيقة،
– قماش الشاش،
– مقعد السيارة.
كانبيبي في وسائل التواصل الاجتماعي!
انضم إلى مجتمعنا من الآباء والأمهات على وسائل التواصل الاجتماعي. اقترب من مجتمع الرعاية من خلال مشاركة النصائح حول حياتنا اليومية مع طفلنا.