Рост и вес ребенка
На 14 неделе беременности рост малыша 8-9 сантиметров, размером с нектарин. Его вес составляет около 43-45 грамм.
Развитие вашего ребенка
УЗИ
Изменения в организме матери
Сколько месяцев 14-недельному ребенку? ему очень любопытно. 14-Я Неделя это начало 4-го месяца беременности.
Позади первые 3 месяца. Маловероятно, что у вас случится выкидыш.
Три четверти выкидышей происходят в первые 3 месяца.
На 14 неделе беременности матка матери стала еще более заметной.
На 14-й неделе беременности вы можете почувствовать ребенка немного выше. Ваш организм достиг гормонального равновесия. Во вторые 3 месяца вы почувствуете себя хорошо и аппетит повысится. Bulantı ve kusmalar azalacak veya bitecek.
На 14-й неделе беременности, к сожалению, некоторые будущие мамы всё ещё могут не чувствовать себя хорошо, и эти ощущения могут продолжаться до самих родов.
На 14-й неделе беременности общие изменения у будущей мамы включают:
— Несмотря на то, что вы чувствуете себя гораздо лучше по сравнению с начальным периодом, время от времени вы можете испытывать чувство усталости. — Ваше давление может снижаться,
— Продолжительность запоров может сохраняться,
— На 14 неделе беременности также могут возникать боли в области лобка. Это обусловлено растяжением связок и мышц, окружающих матку,
— Возможны трудности с пищеварением, газы и вздутие живота,
— Из-за повышения кровяного давления в вашем организме могут возникнуть носовые кровотечения,
— На 14 неделе беременности вы можете заметить легкий отек в руках, ногах и запястьях,
— Возможно начало проблем с венами (варикозное расширение). Это может вызвать у вас боль. Длительное время стояния и периодическое вытягивание ног могут предотвратить проблемы с венами (варикозное расширение). Также ношение компрессионных чулков может быть полезным,
— На 14 неделе беременности иногда может возникать вагинальные выделения. Если их цвет белый, не беспокойтесь. Если они желтоваты и вонючие, сообщите об этом врачу.
На что обратить внимание
Теперь, когда вы позади первые 3 месяца, которые могут быть рискованными, вы можете начать заниматься спортом. Прежде всего, не забудьте проконсультироваться с врачом. Физическая активность помогает улучшить кровообращение в вашем организме, что в свою очередь способствует увеличению количества поступающего кислорода к ребенку. Занятия физической активностью помогают уменьшить боли, которые ощущаются в различных частях тела. Также помогает снять отек. Таким образом, также уменьшает ощущение вздутия живота. Вы можете заниматься легкой физической активностью не менее 3-4 дней в неделю, по 30-45 минут в день. Во время беременности наилучшими видами физической активности являются ходьба, плавание, упражнения для беременных и йога. Если вы не занимались йогой раньше, вы можете заниматься йогой сначала с экспертом, а затем с DVD дома. Физические упражнения помогают не только провести беременность комфортно, но и облегчают роды и послеродовой период.
Ожидающим двойню будущим мамам стоит оставить в стороне беспокойства, так как их обязанности удвоятся. Общение с мамами, имеющими опыт рождения близнецов, успокаивает.
Кроме того, вам следует обратить внимание на следующее:
— Вам может потребоваться более частое наблюдение,
— Вам может потребоваться набрать больше веса,
— Вам может потребоваться больше отдыха,
— Вам может потребоваться больше кушать,
— Вам может потребоваться больше минералов и витаминов,
— Вам следует быть более внимательными.
Каким должно быть питание на 14 неделе беременности?
Canbebe в социальных сетях!
Присоединяйтесь к нашему сообществу мам и пап в социальных сетях. Делитесь советами о повседневной жизни с младенцем, чтобы создать заботливое сообщество и быть ближе друг к другу.