Чтобы увеличить количество молока, мать должна действительно хотеть кормить грудью, часто кормить ребенка, быть свободной от стрессов, чувствовать себя счастливой, хорошо отдыхать и сбалансированно питаться. Мать, которая часто кормит грудью, всегда должна сцеживать молоко с помощью молокоотсоса, если это необходимо, потому что при сцеживании или сосании молоко будет передаваться в грудь, и его количество будет увеличиваться по мере прохождения этого сообщения. Ночной сон очень ценен для матери. Мать выделяет гормон пролактин, который поддерживает выработку молока ночью. Если мать, которая заботится о своем ребенке весь день, не высыпается, ее молоко начинает уменьшаться к вечеру. Пока ребенок спит, мать может спать в течение дня, чтобы собрать энергию и увеличить количество молока. Некоторые мамы, особенно те, кто рожает впервые, беспокоятся о том, достаточно ли кормят их ребенка. Стресс матери подавляет секрецию гормона окситоцина, который выполняет несколько различных функций в организме. Уменьшает молоко при депрессии и печали.
Внимание к факторам окружающей среды
Мать, которая только что родила, должна получить максимально возможную помощь. Мать, которая кормит грудью и ухаживает за своим ребенком, дает молоко, когда это необходимо, и лишена сна ночью, в первые месяцы испытывает как физическую, так и психическую усталость. Присутствие отца, который поддерживает ее, заставляет ее чувствовать себя хорошо. Помимо кормления, присутствие бабушки или дедушки для выполнения других нужд ребенка и ведения домашнего хозяйства в первые месяцы жизни обеспечивает отдых для матери. Родственники, соседи и друзья, окружающие мать, должны всегда положительно относиться к ней. Спокойствие и безмятежность матери влияет на выработку молока, а также на ребенка. Молоко матери, которая начинает кормить грудью с тревогой, думает об уборке и глажке дома, не может сосредоточиться на ребенке и кормлении, уменьшается из-за этих негативных эмоций. Мать должна кормить малыша в тихой комнате, в удобном кресле, в позитивном настроении.
Не существует чудодейственной пищи, увеличивающей количество молока
Не существует чудодейственного питательного вещества, которое увеличивает грудное молоко. Очень важно правильно питаться и пить много воды во время грудного вскармливания. Следует разработать программу питания, предусматривающую 3 основных приема пищи, 2 перекуса и примерно 2.5 литра воды в течение дня. Однако при составлении и реализации этой программы мать также не должна испытывать беспокойства. Он не должен употреблять пищу, вкус которой ему совсем не нравится, думая, что от нее будет молоко, и не должен получать от этого удовольствие. Некоторые матери стремятся увеличить количество грудного молока, выпивая много сахаросодержащих жидкостей, таких как компот, лимонад, послеродовой шербет, и поедая сладости. Сахар абсолютно не оказывает усиливающего воздействия на грудное молоко. Было замечено, что овес, кунжут, морковь, орехи и чай из фенхеля увеличивают количество молока, но не стоит ждать чуда от любого продукта. Кормить грудью нужно часто, даже если грудного молока мало, а если ребенок не сосет, сцеживать молоко с помощью молокоотсоса через регулярные промежутки времени.
Взаимосвязь колик у младенцев и материнского питания
Ребенок нуждается в поддержке, чтобы перенести газы после кормления в течение первого месяца. У некоторых детей это 10. В период с 12-го по 12-й день происходит скачок роста. Изменяется пищеварительная система. До этого дня он был спокойным ребенком, но теперь превратился в беспокойного малыша, который плачет без остановки. Могут быть приступы плача, называемые коликами, по крайней мере, три раза в неделю в течение 3 часов непрерывно. Последние научные исследования показывают, что синдром младенческих колик связан не с материнским молоком, а со скачком роста. Однако во время грудного вскармливания следует избегать таких продуктов, как бобовые, лук, кофеин, мандарины, апельсины, брокколи, капуста, лук, лук, кофеин, мандарины, апельсины, брокколи, брокколи, капуста, учитывая исследования, согласно которым диета матери влияет на молоко и, соответственно, на колики у ребенка.
Молоко должно храниться правильно
Грудное молоко сохраняет свежесть в течение 3 часов при комнатной температуре, 3 дней в холодильнике и 3 месяцев в морозильной камере. Количество и дата сцеживания должны быть написаны на грудном молоке, хранящемся в пакетах для хранения молока. Каждое сцеженное молоко, независимо от того, много его или мало, должно храниться в отдельных пакетах. Даже 5 мл драгоценного грудного молока не должны пропадать зря. После того как молоко, взятое из холодильника, попало в бутылочку, его нужно слегка подогреть методом баен-мари и дать ребенку.
Может ли больная мать кормить грудью?
Если мать кашляет и у нее насморк, перед кормлением ей следует еще тщательнее, чем обычно, вымыть руки и надеть маску. Она должна использовать лекарства, рекомендованные ее врачом, которые подходят для грудного вскармливания. Когда организм болен, он вырабатывает антитела для борьбы с микробами. Антитела, которые излечивают болезнь, проникают в грудное молоко. И естественно, они начинает защищать малыша. Таким образом, больная мать определенно может кормить своего ребенка грудью.