Le Développement du Bébé
Le compte à rebours avant l’accouchement a commencé, vous ressentez une excitation intense, à la fois parce que vous êtes très enthousiaste et que votre bébé est très actif…
Voici le développement du bébé à la 30e semaine de grossesse…
Le cycle de sommeil et d’éveil de votre bébé est maintenant régulé. Pendant ces semaines, la durée du sommeil est d’environ une demi-heure à deux heures.
À partir de la 30e semaine de grossesse, votre bébé prendra environ un demi-kilo chaque semaine.
A mesure que la couche de graisse sous-cutanée augmente, les fins poils appelés lanugo, qui contribuent au contrôle de la température du bébé, continuent de tomber. La régulation de la température sera désormais principalement assurée par la couche de graisse.
À la 30e semaine de grossesse, les sens de votre bébé se sont fortement développés. Il peut désormais distinguer votre voix de celle de votre partenaire. Il peut réagir à différentes saveurs et aux lumières vives qui se reflètent du ventre de sa mère. Si vous appuyez légèrement vers le haut de votre ventre en direction de votre bébé, il pourrait réagir en se retirant d’abord puis en effectuant un mouvement de poussée, vous donnant ainsi une réponse. Faire faire ce mouvement à votre partenaire contribuera à établir un lien avec le bébé avant même sa naissance.
En ce moment, il est capable de voir des objets à courte distance. Cela continuera pendant 20 à 30 jours après la naissance.
À la 30e semaine de grossesse, la moelle osseuse prend en charge la production de sang, succédant ainsi au rôle du foie.
Le bébé a grandement besoin de calcium, de protéines et de fer pour le développement des cellules osseuses, musculaires et sanguines. Si vous ne consommez pas suffisamment de ces nutriments, le bébé les prendra à partir de vos réserves.
À la 30e semaine de grossesse, le cerveau de votre bébé est aussi développé qu’un bébé né à terme. Cependant, les cellules cérébrales continuent de se développer. Du point de vue du développement des cellules cérébrales, il est avantageux que le bébé soit né à terme ou près du terme.
Même s’il lui faudra au moins quelques semaines de plus pour acquérir l’équipement nécessaire pour respirer de manière autonome dans le monde extérieur, un bébé de 30 semaines a de très bonnes chances de survie même s’il naît prématurément.
Le placenta continue de fournir à bébé tout l’oxygène et les nutriments nécessaires. À la 30e semaine de grossesse, le poids du placenta est d’environ 450 grammes.
Mouvements de bébé à 30 semaines de grossesse
Votre bébé savoure le voyage dans votre ventre en alternant entre le sommeil et l’éveil. Pendant que vous pensez qu’il n’a pas bougé depuis quelques heures, il trouve un moyen de vous dire « Je suis réveillé » avec un petit mais ferme coup de pied.
À la 30e semaine, les muscles du bébé sont devenus très forts, renforçant ainsi ses mouvements. Même si la vitesse de ses mouvements a diminué par rapport aux semaines précédentes, il peut toujours vous causer de la douleur avec ses coups de poing puissants, coups de pieds et étirements. En fait, certaines nuits, il peut faire des mouvements si brusques qu’ils vous réveilleront du sommeil.
Bébé peut parfois avoir le hoquet, et vous pouvez ressentir de petits sauts dans votre ventre en conséquence. La raison de son hoquet est qu’il avale régulièrement le liquide amniotique à intervalles réguliers.
Images échographiques
À la 30e semaine de grossesse, lors des images d’échographie, votre bébé peut apparaître plus dodu et plus développé. Même si l’espace se réduit, vous pouvez toujours observer les mouvements des mains, des bras et de la tête. Le bébé peut sucer son doigt. Il peut ouvrir et fermer ses yeux.
Dans les images d’un bébé à 30 semaines, vous pouvez voir que sa tête peut être tournée vers le bas. En réalité, le retournement de la tête vers le bas se produit généralement entre 32 et 36 semaines pour de nombreux bébés. Pour les bébés qui ne tournent pas la tête vers le bas à 36 semaines, certaines sages-femmes peuvent recommander des exercices pour soutenir le retournement du bébé. Les recherches indiquent que les mères qui préfèrent s’asseoir plutôt que de s’allonger pendant le repos ont plus de chance d’avoir des bébés en position tête en bas au cours des trois derniers mois. Avant l’accouchement, 96 % des bébés se tournent la tête vers le bas.
Les raisons de la position en siège du bébé avant l’accouchement peuvent inclure sa petite taille par rapport à ses pairs de la même semaine de grossesse, un excès de liquide amniotique, et une laxité utérine chez les femmes qui ont accouché auparavant. Le fait que le bébé soit en position de siège ne signifie pas nécessairement qu’il doit naître par césarienne. Un médecin expérimenté dans ce domaine peut choisir de pratiquer un accouchement par le siège s’il n’y a pas de problème médical présentant un risque pour un accouchement normal, tant pour la mère que pour le bébé. Environ 50 % des accouchements par le siège se déroulent par voie naturelle.
Mouvements de bébé à 30 semaines de grossesse
En raison du début de l’accumulation de graisse dans son corps, la fréquence de ses mouvements diminue et il devient plus difficile pour lui d’effectuer des manœuvres.
Un bébé de 30 semaines devrait bouger au moins 10 fois au cours d’une période de deux heures. Si vous ne ressentez pas de mouvements pendant une longue période, veuillez en informer votre médecin.
Si vous appuyez doucement sur votre ventre, votre bébé pourrait réagir en effectuant un mouvement de poussée à l’endroit où vous avez touché. Lorsque vous faites des mouvements de poussée réciproques avec ce petit joueur tout en lui parlant, cela peut le calmer et le rendre heureux.
Changements dans le corps de la mère
Combien de mois correspondent à 30 semaines ? Vous êtes dans le 7ème mois de grossesse.
À la 30e semaine de grossesse, la mère peut éprouver les changements suivants :
– Congestion nasale et parfois saignements de nez,
– Augmentation du flux vaginal de couleur blanchâtre,
– Indigestion, reflux, constipation et hémorroïdes,
– Crampes dans les jambes,
– Maux de tête, varices,
– Essoufflement,
– Contractions de Braxton Hicks (fausses contractions),
– Distraction ou oubli,
– Inquiétudes liées au bébé et à l’accouchement,
– Cauchemars,
– Interruptions du sommeil et difficulté à s’endormir.
La formation du colostrum, un lait épais de couleur jaunâtre, et le passage du bébé en position tête en bas vers la 30e semaine de grossesse sont des préparations que votre corps effectue en prévision d’un accouchement prématuré.
Choses à prendre en compte
Voici ce à quoi il faut faire attention à la 30e semaine de grossesse…
Tout au long de la grossesse, votre bébé puise tous les nutriments dont il a besoin de vous. Si vous ne vous alimentez pas suffisamment, vous pourriez vous sentir fatiguée et affaiblie, car le bébé utilisera vos réserves. Pendant les trois derniers mois, votre prise de poids devrait être d’environ 0,5 à 1 kilogramme par semaine. La quantité peut diminuer au cours des dernières semaines. Pendant les trois derniers mois, votre apport calorique quotidien peut être de 600 à 800 calories de plus qu’avant la grossesse. Il est conseillé de manger peu mais souvent au cours des dernières semaines. Vous devriez privilégier les aliments riches en nutriments au lieu de ceux riches en sucre et en calories. Votre consommation de liquides devrait être d’au moins 8 à 10 verres par jour, comme d’habitude.
Pour rester en forme, il ne suffit pas de prêter attention à votre alimentation. Vous devriez continuer les exercices que vous avez décidés avec votre médecin. Vous pouvez réduire la vitesse et la durée des exercices au cours des dernières semaines. Vous ne devriez pas négliger vos exercices du plancher pelvien. Pour cet exercice, vous devriez contracter et relâcher les muscles de la région du vagin, de l’urètre et de l’anus. Attendez 10 secondes à chaque contraction. Vous pouvez répéter le mouvement 10 fois en prenant des pauses entre chaque répétition. Une fois terminé, contractez et relâchez 10 fois pendant 1 seconde à chaque fois. Ensuite, contractez et relâchez séparément les muscles du vagin, de l’urètre et de l’anus. Vous pouvez également faire cet exercice pendant que vous urinez. Tenez votre urine, puis relâchez-la. Ensuite, allez uriner.
Faire régulièrement des exercices du plancher pelvien réduit le risque d’incontinence urinaire lors de situations telles que la toux et les éternuements après l’accouchement.
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