Bebek Masajı Hakkında Merak Edilenler
Bebeğinize masaj yapmak muhteşemdir. Teknik olarak son derece basit olan bebek masajı bebeğinize çok ifade eder. Sevginizi aktarmanız için çok önemli bir yoldur.
Özellikle ilk yıl bebeklerde rutin oluşturmak çok önemli. Ve bunun için masaj da çok işe yarar.
BEBEK MASAJINDA AMAÇ
Bebek masajının doğru, uygun teknikle yapılarak bebeğin rahatlatılması ve düzenli yapılarak bebeğin büyüme, mental vea motor gelişimine olumlu katkı sağlanmasıdır.
Bebek Masajını nasıl yapıyoruz?
Bebeğinize masaj yaparken loş ışıklar altında ve sıcak bir odada masaj yapmalısınız. Oda ısısı ortalama 22-23 derece olabilir. Bebek masajı için bebeğimizi soyuyoruz. Zeminin düz, güvenli bir yüzey olmalı. Yumuşak bir havlu veya battaniye bebeğin sırtına yerleştirin. Ortamda hoş bir müzik de olabilir.
Bebeğinize masaj yaparken bebeğin bezi açık pozisyonda olmalı. Minik kazalar olabilir.
Bebeğinize, bebekler için özel hazırlanmış bebek yağı veya losyonu ile masaj yapın. Doğal yağlar, organik zeytinyağı bebeğin cildinin ph ‘sına uygun hazırlanmışsa kullanılmalıdır.
Yağ soğuksa, ilk ellerinin içine dökün ve elleri ısıtmak için birbirine sürtüp, ısıttıktan sonra masaj yapın.
Bebeklere masaj yaparken hafif dokunuşlar çok önemlidir. Bebeklerin cildi naziktir. Bu nedenle hafif dokunuşlar önemli olup, bebeğin cildini, uyarır.Bebeğe eller, göğüs, karın, bacaklar ve ayaklar, sırt, omuzlar, kalça ve yüze masaj yapılır. Masaj öncesinde siz 2-3 adet rahatlatıcı nefes egzersizi yaparak kendiniz rahatlatın. Bebekler dokunma ile sizin tüm enerjinizi alacağı için masaj yapanın enerjisinin yüksek ve pozitif olması çok önemlidir.
Bebek masajı rahatsız edici olmamalıdır. Bebeğin gevşediği rahatladığı, anne ile muhteşem zaman geçirdiği bir süreçtir. Masaj yaparken bebeğiniz ağladığı, rahatsız olduğunu hissettiğinizde kesmeniz gerekir.
Bebekler gün içinde yakın ilişki içinde olmak, ten teması halinde olmaktan çok mutlu ve huzurlu olurlar. Özellikle ağladığı, gaz, kabızlık gibi sıkıntılı anlarda da bebek masajı bebeği rahatlatan anlardır.
Bebek masajını çok açkken yapmamaya çalışın. Bebeğiniz çok acıktıysa, sizin masajınızın bitmesine dayanamayabilir. Yemekten sonra 45 dakika beklemenizi tavsiye ederim. Dolu mide ile masaj yaptığınızda bebeğinizin midesi bulanabilir, kusabilir.
Bebek masajı bebeği yatıştırır ve uyumasına yardımcı olmak için harika bir yoldur. Düzenli masaj yaptığınızda, düzenli uyku için bebek size yardımcı olur. Banyo veya diğer düzenli akşam ritüeli sonrasında bebek masajını deneyin. Yaklaşık yarım saat sonra bebeğinizin uykuya geçeceğini göreceksiniz.
Dikkat Edilecek Noktalar
• Masaj yapılacak oda sessiz olmalı ve hava akımı olmamalıdır.
• Oda ısısı 24oC- 25oC olmalıdır.
• Masajı uygulayacak kişinin ellerindeki takılar çıkarılmalı, tırnaklar uzun olmamalı, eller temiz ve ılık olmalıdır.
• Uygulama sırasında kazaya neden olabilecek faktörlerden kaçınılmalıdır (sıcak içecek içmek, vb.).
• Bebek asla yalnız bırakılmamalıdır.
• Masaj süresi olarak, her hareketin iki kez tekrarlandığı 15 dakika yeterlidir.
• Masaj sistematik bir sıra ile yapılmalı, bir bölgenin masajı bitmeden diğerine geçilmemelidir.
• Masaj süresince, bebeğin tepkileri kontrol edilmelidir. Bebekte rahatsızlık ifadeleri oluyorsa, masaj uygulamasına son verilmeli, bir sonraki gün tekrar denenmelidir.
• Aşağıdaki durumlarda masaj yapılmamalıdır:
a. Kemik kırığı ya da eklemlerde hareket sorunu varsa,
b. Ciltte enfeksiyon, egzema vb. varsa,
c. Masajı uygulayan kişide cilt enfeksiyonu varsa.
Bebek masajının olumlu etkileri
Bebek masajının sayılamayacak kadar çoktur. Bu, bebeğin büyümesini, bağışıklık sistemi ve sindirim sistemi güçlendirmesine yardımcı olur. Yani, sağlık güçlendirir, stresi azaltır ve bebeklerin duygusal gelişimini güçlendirir. Annelerin anne sütünü arttırmasına da katkı sağlar. Babalar ve bebekleri için ideal bir bebek ile yakın bir ilişki kurmak için harika bir yoldur.
Bebek masajını ilk defa yapacaksanız yüzünü en sona bırakın. Göğüs ve karından başlayabilirsiniz.
Bebeğin büyümesi ve gelişmesi, iletişim kurması ve öğrenmesi için ebeveynin sevgi dolu rutin dokunuşlarının ve masajın çok önemli olduğunu gösteriyor . Rutin olarak dokunulma ve masaj deneyimi yaşayan bebeklerin (bu deneyimleri yaşamayan bebeklere kıyasla), %50 daha fazla göz teması kurduğu, aynı zamanda genel anlamda üç kat daha fazla olumlu ifade sergileme (gülümseme, göz teması) olasılığı olduğunu göstermektedir.
Masaj, anne bebek arasındaki bağı güçlendirir.
Masaj esnasında ebeveynler sadece bebekleri ile ilgilenecek, göz teması kuracak, ona sevgi dolu dokunacak ve konuşacaktır, bu sayede aralarındaki bağ daha önce kurulmadıysa kurulacak, kurulduysa da güçlenecektir
Bebek masajı, kolik ve gaz sancılarını gidermekte oldukça iyi bir yöntem olduğu gibi, aynı zamanda sizin ve bebeğinizin de rahatlamasını sağlar.
Lenfatik sıvının dolaşımını sağlayarak bebeklerin bağışıklık sistemine olumlu katkı sağlar
Bebeklerde sinir sisteminin gelişmesini bir çok yönden destekler – duygusal bağ oluşumunu/gelişimini destekleyerek. Daha sonra, bebeklerin en gelişmiş duyusu olan dokunma sayesinde, nöronlar arası yeni bağlantıların
