ما هو الرعب الليلي (باراسومنيا)؟
0 Comments3 Minutes
الرعب الليلي، المعروف باسم باراسومنيا، هو اضطراب في النوم. يمكن أن يبدأ حوالي 3-4 سنوات من العمر ويستمر حتى سن المراهقة. الفرق بين الرعب الليلي والكابوس يتكون النوم من مرحلتين:…
كل شيء عن التدريب على النوم وروتين النوم
0 Comments9 Minutes
في نهاية اللحظات السعيدة والعاطفية التي تنتظرها بفارغ الصبر لمدة 9 أشهر لجمع شملها، تأتي تلك اللحظة السحرية وبمجرد أن تأخذها بين ذراعيك وتشم رائحتها، سيكون هدفك هو التأكد من أن…
- 1
- 2