24 أسابيع

كم عدد الأشهر من 24 أسبوعًا ؟ أنت في الشهر السادس من الحمل. أنت على وشك ترك ثلثي فترة حملك وراءك.

في الأسبوع 24 من الحمل، يستمر ارتفاع رحمك إلى مستوى سرة البطن. الارتفاع التقريبي لقمة الرحم (فاندوس) قد بلغ حوالي 24 سم. نظرًا لأن زوايا الضلع ستتغير أيضًا مع ارتفاع الرحم، فقد تشعر بألم خفيف في منطقة صدرك من هذه الأسابيع. الضغط الذي يتراكم في المعدة والأمعاء يمكن أن يسبب لك مشاكل في الجهاز الهضمي.

مع زيادة حجم دمك، تكتسب بشرتك مظهرًا صحيًا، ولا يتساقط شعرك، وبالتالي يزداد سمكًا. ومع ذلك، فإن شعرك الذي لا يتساقط أثناء الحمل سوف يتساقط بعد الولادة.

إذا لم يتم اكتشاف أي سكر في البول من قبل وبالتالي لم يتم إجراؤه من قبل، فقد يطلب طبيبك إجراء اختبار تحميل السكر الذي يمكنك إجراؤه في غضون 24-28 أسبوعًا. اليوم، يعد اختبار تحميل السكر من بين الاختبارات الروتينية، ولكن يتم إجراؤه بموافقة الأم الحامل. يتم إجراء 100 جرام من اختبار تحميل الجلوكوز (OGTT) للأمهات الحوامل المعرضات لخطر كبير للإصابة بمرض السكري، ويتم إجراء 50 جرامًا من اختبار تحميل الجلوكوز (PPG) لأولئك المعرضين لخطر منخفض. في PPG، لا يهم ما إذا كنت جائعًا أو شبعان. إجراء الاختبار له أهمية كبيرة من حيث الكشف عن سكري الحمل. لأن سكري الحمل يمكن أن يتسبب في ولادة الطفل بوزن زائد ويسبب بعض المواقف الخطرة على صحة كل من الأم والطفل. يوصى باتباع نظام غذائي يتم فيه التحكم في تناول السكر للأمهات الحوامل اللواتي يتم الكشف عن سكري الحمل، ويتم فرض قيود على الأطعمة التي تحتوي على السكر.

من الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل، يمكن أن تجعلك مشاكل الجهاز الهضمي أكثر اضطراباً. فيما يلي بعض الاقتراحات لإرخاء الجهاز الهضمي أثناء الحمل…

– تناول القليل من الطعام في كثير من الأحيان حتى لا تسبب مشكلة عسر الهضم لديك حالات مثل الارتجاع،

– سيساعدك تناول اللبن أو شرب الحليب على الحفاظ على توازن الحمض في معدتك،

– لا تستهلك الأطعمة الغنية بالتوابل والدهون،

– لا تستهلك الكثير من السوائل أثناء الوجبات. خلاف ذلك، يمكنك تضخيم معدتك دون داع وإثارة مشكلة الارتجاع،

– لا تستهلك الأطعمة الثقيلة قبل الذهاب إلى الفراش في الليل،

– إذا كنت تعاني من عسر هضم شديد، فأخبر طبيبك عن حالتك. من المحتمل أن يوصيك بدواء من شأنه أن يخفف من معدتك،

– لا تنس أن تأكل الكثير من الفواكه والخضروات لمشكلة الإمساك،

– اشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا بين الوجبات،

– إذا لم تكن تعاني من إعاقة صحية، فقم بممارسة الرياضة بانتظام كل يوم. الحركة تعزز حركة الأمعاء.

– يمكن أن تصبح القيادة مصدر إزعاج مع نمو بطنك. خاصة ارتداء الحزام. ومع ذلك، لا تدخل حركة المرور أبدًا دون ارتداء حزام الأمان. يجب عليك ارتداء حزام الأمان كالمعتاد. لا تقلقي إذا كانت الفرامل المفاجئة تضغط على طفلك. تذكر أنه محمي داخل السائل الأمنيوسي،

– في الأسبوع 24 من الحمل، قد تتوسع قدميك وتنتفخ. بسبب الهرمون المسمى ريلاكسين، الذي تتمثل وظيفته في جعل منطقة الورك مرنة للولادة، يحدث تمدد في قدميك وكذلك في جميع المفاصل. بعد الولادة، ستعود المرونة في عظامك إلى حالتها الأصلية. ومع ذلك، استعدوا لاحتمال أن تزيد أقدامكم بمقدار رقم واحد بعد عملية الولادة. من المفيد اختيار أحذية مريحة بدون كعب أثناء الحمل حتى لا يزيد التورم في قدميك ولا يسبب الألم.