30 недель

Ваш малыш спит и бодрствует, наслаждаясь пребыванием в вашем животике. Когда вам кажется, что он не шевелится уже несколько часов, он, кажется, находит способ сказать вам «я уже проснулся» небольшим, но сильным толчком.

На 30-й неделе движения малыша усиливаются, потому что его мышцы очень сильны. Хотя скорость их движений снизилась по сравнению с прошлыми неделями, сильные удары, пинки и растяжки могут повредить вам. Иногда ночью он может даже совершать резкие движения, пробуждая вас ото сна.

Ваш малыш может периодически икать, а вы можете ощущать крошечные толчки в животике. Причина икоты в том, что она регулярно глотает околоплодные воды.

Когда тело начинает полнеть, частота движений уменьшается, а маневрирование становится затруднительным.

30-недельный малыш должен двигаться не менее 10 раз за два часа. Сообщите своему врачу, если вы не чувствуете движения в течение длительного времени.

Если вы слегка надавите на живот, ваш ребенок может отреагировать, нажав там, где вы касаетесь. Разговор с этим маленьким ребенком, когда он толкается, успокаивает его и заставляет чувствовать себя счастливым.

Сколько месяцев составляет 30 недель? Вы находитесь на 7-м месяце беременности.

На 30-й неделе беременности в организме матери могут произойти следующие изменения:

— Заложенность носа и иногда кровотечение,

— Все более густые выделения из влагалища беловатого цвета,

— Несварение, рефлюкс, запоры и геморрой в желудке,

— Судороги в ногах,

— Варикозное расширение вен Головная боль,

— Одышка,

— Схватки Брекстона-Хикса (ложные схватки),

— Рассеянность или забывчивость,

— Тревога по поводу ребенка и родов,

— Ночные кошмары,

— Нарушения сна и трудности с засыпанием.

На 30-й неделе беременности образуется густое молоко желтоватого цвета, называемое колострумом, а ребенок располагается головой вниз — это подготовка вашего организма к возможным преждевременным родам.

На снимках УЗИ на 30 неделе беременности ваш малыш может предстать перед вами еще более пухленьким. Хотя пространство уменьшается, вы можете видеть движения рук, рук и головы. Он может сосать палец. Он может открывать и закрывать глаза.

На снимках 30-недельного малыша видно, что его голова, возможно, отвернулась. На самом деле, у многих детей перевернутость обычно происходит между 32-36 неделями. В 36 недель для детей, чья головка не поворачивается вниз, некоторые акушеры могут порекомендовать упражнения, которые помогут ребенку повернуться. Исследования показывают, что дети матерей, которые предпочитают сидеть, а не лежать во время отдыха, чаще переворачиваются на спину в течение последних 3 месяцев. До рождения 96процентов детей переворачиваются с ног на голову.

Среди причин, вызывающих тазовое предлежание ребенка до рождения, — малый размер ребенка по сравнению с его сверстниками на этой неделе, количество околоплодных вод больше, чем должно быть, а также ослабление матки у тех, кто уже рожал раньше. . Дети в тазовом предлежании не обязательно должны рождаться путем кесарева сечения. Опытный врач также может нормально провести роды при тазовом предлежании, если у матери и ребенка нет заболеваний, которые могут быть опасны для нормальных родов. Примерно в 50 процентах случаев роды при тазовом предлежании проходят нормально.

Движения ребенка на 30 неделе беременности

Поскольку его тело начинает толстеть, частота его движений уменьшается, и становится трудно маневрировать.

30-недельный малыш должен двигаться не менее 10 раз за два часа. Сообщите своему врачу, если вы не чувствуете движения в течение длительного времени.

Если вы слегка надавите на живот, ваш ребенок может отреагировать, нажав там, где вы касаетесь. Разговор с этим маленьким ребенком, когда он толкается, успокаивает его и заставляет чувствовать себя счастливым.Сколько месяцев длятся изменения в организме матери

в течение 30 недель? Вы находитесь на 7-м месяце беременности.

На 30-й неделе беременности в организме матери могут произойти следующие изменения:

— Заложенность носа и иногда кровотечение,

— Все более густые выделения из влагалища беловатого цвета,

— Несварение, рефлюкс, запоры и геморрой в желудке,

— Судороги в ногах,

— Варикозное расширение вен Головная боль,

— Одышка,

— Схватки Брекстона-Хикса (ложные схватки),

— Рассеянность или забывчивость,

— Тревога по поводу ребенка и родов,

— Ночные кошмары,

— Нарушения сна и трудности с засыпанием.

На 30-й неделе беременности образуется густое молоко желтоватого цвета, называемое колострумом, а ребенок располагается головой вниз — это подготовка вашего организма к возможным преждевременным родам.

 Что следует учитывать

во время 30 недель беременности…

Во время беременности ваш ребенок получает от вас все необходимые ему питательные вещества. Если вы не будете есть достаточно, вы можете почувствовать усталость и слабость, потому что ваш ребенок будет использовать ваши запасы. За последние 3 месяца прибавка в весе должна составлять от полукилограмма до 1 килограмма в неделю. В последние недели эта сумма может уменьшиться. Ваше ежедневное потребление калорий может быть на 600-800 калорий больше, чем до беременности за последние 3 месяца. В последние недели полезно есть мало и часто. Вместо сладких и калорийных продуктов следует выбирать продукты с высокой питательной ценностью. Как обычно, потребление жидкости должно составлять не менее 8-10 чашек в день.

Недостаточно просто обратить внимание на свой рацион, чтобы быть в форме. Продолжайте выполнять упражнения, которые вы определили вместе с врачом. В последние недели можно снизить скорость и продолжительность упражнений. Вы не должны пренебрегать упражнениями на тазовое дно. Для этого упражнения вы должны напрячь и расслабить мышцы во влагалище, мочевыводящих путях и анусе. Подождите 10 секунд при каждом застревании. Вы можете повторить движение 10 раз, отдыхая между ними. Когда это будет сделано, задержитесь в таком положении на 1 секунду каждые 10 раз и отпустите. После этого сожмите и освободите мышцы влагалища, мочевыводящих путей и ануса отдельно. Вы также можете выполнять это упражнение во время мочеиспускания. Задержите и отпустите мочу. Затем помочитесь.

Регулярные упражнения для тазового дна снижают вероятность недержания мочи после родов, например, при кашле и чихании.