27 أسابيع

ما مدى استعدادك لللكمات والركلات الصغيرة ؟ “”يا إلهي، ماذا يحدث لهذا الطفل ؟”” يبدو أننا نسمع ما تقول. يعاني طفلك من الفترات الأكثر نشاطًا في رحلته في الرحم. لا تقل، “”هل سيكون هذا الطفل مفرط النشاط!”” لا تدلي بتعليقات كهذه. لأنه من السابق لأوانه التفكير في أنه سيكون مفرط النشاط. السبب في أن حركات الطفل تكون كبيرة جدًا في الأسبوع السابع والعشرين هو أنه يستمتع باستكشاف حواسه النامية ولا تزال مساحته كبيرة. كمية السائل الأمنيوسي كافية أيضًا لحركاته البهلوانية.

ليس الأمر أن عدد الحركات سيكون هو نفسه كل يوم. يجب أن تظل حساسًا لهذا وأبلغ طبيبك إذا لم يتحرك طفلك على الإطلاق في غضون يومين.

على الرغم من أنه يتحرك كثيرًا، إلا أنه يخلق أيضًا أنماطًا للراحة والنوم. بالطبع، نتيجة لكل هذه الحركات، فإن فترات الراحة هذه طبيعية للغاية.

كم شهرًا يساوي 27 أسبوعًا ؟ أنت في الأسبوع الأخير من الشهر السادس والثلث الثاني من الحمل.

فيما يلي التغييرات في الأم في 27 أسبوعًا من الحمل…

لم يعد هناك مجال لتوسيع الأوعية الدموية. في هذه الحالة، قد يرتفع ضغط دمك تدريجيًا.

خلال الأسبوع السابع والعشرين من الحمل، يتسبب تراكم السوائل في جسمك في تورم الأنسجة. يمكن أن يسبب هذا تورمًا في وجهك وساقيك ويديك. نظرًا لأن الشيء نفسه يمكن أن يحدث في أنسجة معصمك، فقد تحدث متلازمة النفق الرسغي في منطقة الذراعين واليدين والرقبة، مما يسبب الوخز والتنميل والوخز والأحاسيس الشبيهة بالأنين.

نظرًا لأن الزيادة في حجم دمك ستضغط على عروقك، فقد يكون لديك دوالي. فيما يلي اقتراحاتنا حتى تتمكن من منع مشكلة الدوالي أثناء الحمل وإذا تشكلت الدوالي، فلا يمكنك شفاؤها…

– تسريع الدورة الدموية عن طريق المشي،

– ارتدِ جوارب المخصصة ،

– حاول ألا تقف لفترة طويلة،

– على الأقل بضع مرات خلال اليوم، ارفع قدميك عالياً واسترح،

– حاول ألا تكتسب الكثير من الوزن.

قد تحدث انقباضات براكستون هيكس، أو الانقباضات الكاذبة، والتي يمكن رؤيتها عادة بعد الأسبوع الثلاثين، لدى بعض الأمهات الحوامل بدءًا من هذا الأسبوع. قد تشعر بالانقباضات عندما يصبح بطنك متصلبًا. ومع ذلك، إذا كانت هذه الانقباضات طويلة الأجل، فمن المفيد إبلاغ طبيبك حيث قد تكون هناك إمكانية للولادة المبكرة.

يمكن أن يكون الإجهاد أحد الأسباب المهمة للولادة المبكرة. قد لا يكون الإجهاد ناتجًا دائمًا عن العمل، وقد تتعرض الأم الحامل أيضًا للإجهاد. ومع ذلك، إذا كنت أمًا حاملًا عاملة، فمن المحتمل أيضًا أن تشعر بالتوتر. فيما يلي اقتراحات للتغلب على الإجهاد لدى النساء الحوامل العاملات…

– يمكن أن تزيد بيئة العمل المتوترة أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت من خطر ارتفاع ضغط الدم. خاصة في النصف الثاني من الحمل، يكون هذا الخطر أعلى. قد يزيد هذا من خطر إنجاب طفل منخفض الوزن عند الولادة.

– إذا كان لديك طفل آخر، فمن المستحسن أن تترك العمل بعد 28-29 أسبوعًا،

– لا ينصح بالعمل حتى يوم الولادة لأنه قد يزيد من مشاكلك مثل آلام أسفل الظهر أو البواسير،

– إذا كنت تعمل في وظيفة مكتبية، فيجب عليك المشي لمدة ساعة واحدة بين وجبات الغداء،

– ارتداء جوارب الدوالي يمكن أن يجعلك تشعر بتوتر أقل لأنه سيزيد من الدورة الدموية،

– احتفظ بمقعد تحت مكتبك حيث يمكنك مد ساقيك،

– خذ فترات راحة متكررة. إذا كانت هناك بيئة مناسبة أثناء استراحة الغداء، فيمكنك الراحة عن طريق الاستلقاء على جانبك الأيسر أو المشي لمدة ساعة واحدة بين الغداء،

– ابتعد عن الأماكن التي بها دخان سجائر،

– انتبه لدرجة حرارة بيئة مكان عملك. يجب ألا يكون الجو باردًا جدًا أو حارًا جدًا،

– لا تقم بأعمال شاقة،

– لا تفوت وجباتك.