Surtout au cours des six premiers mois, le d\u00e9veloppement physique et mental et le syst\u00e8me immunitaire des qui sont exclusivement allait\u00e9s sont plus forts. Afin d’augmenter la formation de lait, la m\u00e8re doit vraiment vouloir allaiter, nourrir son b\u00e9b\u00e9 fr\u00e9quemment, \u00eatre sans stress, se sentir heureuse, \u00eatre bien repos\u00e9e et bien \u00e9quilibr\u00e9e. Si une m\u00e8re qui allaite fr\u00e9quemment en a besoin, elle devrait absolument tirer son lait avec une pompe, car le fait de tirer ou de t\u00e9ter enverra des signaux au sein, et \u00e0 mesure que ces signaux sont transmis, la production de lait augmentera. Le sommeil nocturne est tr\u00e8s pr\u00e9cieux pour la m\u00e8re. La m\u00e8re s\u00e9cr\u00e8te l’hormone prolactine, qui favorise la production de lait la nuit. Si la m\u00e8re, qui s’occupe de son b\u00e9b\u00e9 toute la journ\u00e9e, ne dort pas bien, son lait commence \u00e0 diminuer le soir. Pendant que le b\u00e9b\u00e9 dort, la m\u00e8re peut dormir pendant la journ\u00e9e pour rassembler de l’\u00e9nergie et augmenter son lait. Certaines m\u00e8res, en particulier celles qui accouchent pour la premi\u00e8re fois, se demandent si leur b\u00e9b\u00e9 est suffisamment nourri. La m\u00e8re stress\u00e9e emp\u00eache la s\u00e9cr\u00e9tion de l’hormone ocytocine, qui a plusieurs fonctions diff\u00e9rentes dans le corps. Le lait est r\u00e9duit avec la d\u00e9pression et la tristesse.<\/p>\n