Les terreurs nocturnes, connues sous le nom de parasomnie, sont un trouble du sommeil. Il peut commencer vers l’\u00e2ge de 3-4 ans et se poursuivre jusqu’\u00e0 l’adolescence.<\/p>\n
La diff\u00e9rence entre terreur nocturne et cauchemar<\/strong> Quelles sont les causes des terreurs nocturnes\u00a0?<\/strong> Signes de terreur du sommeil<\/strong> Que faire\u00a0?<\/strong> Les terreurs nocturnes, connues sous le nom de parasomnie, sont un trouble du sommeil. Il peut commencer vers l’\u00e2ge de 3-4 ans et se poursuivre jusqu’\u00e0 l’adolescence.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":826,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"class_list":["post-2982","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-sommeil","post_format-post-format-video"],"yoast_head":"\n
\nLe sommeil se compose de 2 \u00e9tapes\u00a0: REM (o\u00f9 les r\u00eaves sont vus) et non-REM (transition vers le sommeil – sommeil profond). Alors que des cauchemars sont observ\u00e9s pendant le REM, la terreur du sommeil est observ\u00e9elors du passage du 3\u00e8me \u00e9tape au 4e \u00e9tape. (C’est-\u00e0-dire, apr\u00e8s une moyenne de 90 minutes)
\nLa situation observ\u00e9e au d\u00e9but de la p\u00e9riode peut \u00eatre plus un cauchemar.
\nLes terreurs nocturnes impliquent que l’enfant semble s’\u00e9veiller, mais en r\u00e9alit\u00e9, il n’est pas vraiment r\u00e9veill\u00e9. Il est pris entre le sommeil et l’\u00e9veil. La conscience est ferm\u00e9e. Quand il se r\u00e9veille le matin, il ne se souvient pas de ce qui s’est pass\u00e9 la nuit. M\u00eame si les cris et les mouvements excessifs se poursuivent \u00e0 ce moment-l\u00e0, prenez des mesures de s\u00e9curit\u00e9 et aidez-le \u00e0 se rendormir sans essayer de le forcer \u00e0 se r\u00e9veiller. Car dans la terreur nocturne, l’enfant pourra se rendormir spontan\u00e9ment comme si de rien n’\u00e9tait.
\nCependant, ils peuvent avoir besoin de vous pour vous calmer dans le cauchemar.
\nSi les deux situations se reproduisent fr\u00e9quemment, il est recommand\u00e9 de consulter un sp\u00e9cialiste.
\nCertaines maladies neurologiques et psychiatriques et terreurs nocturnes sont tr\u00e8s similaires\u00a0; cela doit \u00eatre distingu\u00e9.<\/p>\n
\nIl y a une d\u00e9t\u00e9rioration du sommeil due \u00e0 des raisons telles que les maladies f\u00e9briles, les m\u00e9dicaments utilis\u00e9s et l’exposition de l’enfant au stress p\u00e9riodique. La crise peut prendre 2 \u00e0 3 minutes et il peut lui falloir jusqu’\u00e0 une demi-heure pour se calmer et se rendormir.<\/p>\n
\nLe rythme cardiaque et la respiration sont rapides, la transpiration peut se produire. Il peut sembler \u00e9veill\u00e9 et agiter son corps de mani\u00e8re incontr\u00f4l\u00e9e. Il peut s’asseoir sur le lit et crier<\/p>\n
\nTout d’abord, les parents doivent garder leur calme, prendre des mesures de s\u00e9curit\u00e9 et ne pas r\u00e9veiller l’enfant. On peut s’assurer que l’enfant est couch\u00e9 calmement et qu’il ne doit pas \u00eatre intervenu, sauf pour des comportements qui peuvent lui nuire.
\nPr\u00e9cautions que vous pouvez prendre\u00a0:
\nNotez le temps qu’il a fallu pour s’endormir lorsque la terreur du sommeil s’est produite et le moment o\u00f9 elle a commenc\u00e9. Peu importe le temps qu’il a fallu apr\u00e8s le sommeil, assurez-vous qu’il se r\u00e9veille le lendemain, 15 minutes avant cette heure, soit parce qu’il a bu de l’eau, soit parce qu’il est all\u00e9 aux toilettes. De cette fa\u00e7on, vous cr\u00e9erez un changement dans le cycle de sommeil. Continuez pendant une semaine et consultez un neurologue \/psychiatre si cela continue encore.
\nDes mesures telles que l’EEG et la polysomnographie sont des applications pour observer s’il y a un changement dans les ondes c\u00e9r\u00e9brales ou la respiration dans le cas de la terreur du sommeil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"