{"id":2953,"date":"2019-05-10T10:46:30","date_gmt":"2019-05-10T10:46:30","guid":{"rendered":"https:\/\/canbebe.com\/bebegime-kendi-kendine-uyumayi-nasil-ogretebilirim\/"},"modified":"2024-04-30T12:14:52","modified_gmt":"2024-04-30T12:14:52","slug":"comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/","title":{"rendered":"Comment puis-je apprendre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s’endormir tout seul ?"},"content":{"rendered":"

Les cl\u00e9s qui aident le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 apprendre \u00e0 passer en mode sommeil comprennent la mise en place d’une routine nocturne calme, la fixation d’une heure de coucher lorsqu’il est \u00e9veill\u00e9 et donner de nombreuses occasions pour qu’il comprenne comment s’endormir tout seul.<\/p>\n

Vous pouvez commencer t\u00f4t \u00e0 enseigner de bonnes habitudes de sommeil \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9, quelques semaines apr\u00e8s sa naissance, afin de ne pas perdre de temps \u00e0 apprendre de mauvaises habitudes de sommeil. Cependant, m\u00eame si votre b\u00e9b\u00e9 n’est plus nouveau-n\u00e9, essayer les conseils ci-dessous peut \u00eatre un long chemin pour l’aider \u00e0 s’endormir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u2022 Le mettre au lit \u00e0 des heures r\u00e9guli\u00e8res. Chaque nuit, coucher votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 la m\u00eame heure aide \u00e0 r\u00e9gler son horloge interne, augmentant ainsi la probabilit\u00e9 qu’il soit somnolent \u00e0 un moment pr\u00e9visible. Assurez-vous qu’il n’est pas trop tard, car il est particuli\u00e8rement difficile de calmer les b\u00e9b\u00e9s fatigu\u00e9s.
\n\u2022 Suivez une routine de temps de sommeil r\u00e9guli\u00e8re. Indiquez-lui qu’il est l’heure de dormir avec une routine nocturne comprenant trois ou quatre activit\u00e9s calmes telles que prendre un bain, lire une histoire, chanter une berceuse, le bercer ou le c\u00e2liner.
\n\u2022 Mettez votre b\u00e9b\u00e9 dans son lit quand il est somnolent. Essayer de le coucher quand il est endormi l’aide \u00e0 s’endormir m\u00eame sans vous.
\n\"\"<\/p>\n

\u2022 Prenez l’habitude de l’endormir. Lorsqu’il s’endort en \u00e9tant allait\u00e9 ou nourri au biberon, votre b\u00e9b\u00e9 ne peut pas apprendre \u00e0 s’endormir tout seul. Assurez-vous de d\u00e9placer votre enfant de mani\u00e8re \u00e0 ce qu’il puisse se d\u00e9tendre avant de dormir ou raccourcissez son temps de repas pour favoriser une diminution de l’activit\u00e9 avant le coucher Lorsque votre b\u00e9b\u00e9 commence \u00e0 somnoler, arr\u00eatez de le nourrir et terminez la routine du coucher avant de le mettre dans le berceau.
\n\u2022 Jetez un coup d’\u0153il \u00e0 certains des probl\u00e8mes. Que se passe-t-il si vous donnez \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 une chance de se laisser tranquille et qu’il ne le fait pas\u00a0? Certains b\u00e9b\u00e9s prennent plus de temps \u00e0 enseigner que d’autres. Ou peut-\u00eatre que votre b\u00e9b\u00e9 n’a pas encore suffisamment de comp\u00e9tences en d\u00e9veloppement.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Enfin, demandez-vous si vous pouvez prendre du recul, y faire face et commencer. Vous essayez de l’endormir avant de le mettre dans son berceau\u00a0? Est-il juste de travailler \u00e0 la h\u00e2te pour la r\u00e9conforter au premier cri et la priver de la chance de se laisser tranquille\u00a0? Pensez-vous que vous allez juste l’endormir pour une seule nuit alors qu’elle n’est pas pr\u00eate\u00a0?<\/p>\n

L’auto-relaxation prend du temps \u00e0 apprendre, et certains b\u00e9b\u00e9s ont besoin d’un peu plus de temps que d’autres. Soyez patient, suivez une routine de coucher apaisante, et n’oubliez pas que certains jours seront plus faciles que d’autres. En attendant, renseignez-vous sur les m\u00e9thodes structur\u00e9es d’entra\u00eenement au sommeil pour aider votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s’endormir. Cela pourrait \u00eatre la prochaine \u00e9tape\u00a0!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les cl\u00e9s qui aident le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 apprendre \u00e0 passer en mode sommeil comprennent la mise en place d’une routine nocturne calme, la fixation d’une heure de coucher lorsqu’il est \u00e9veill\u00e9 et donner de nombreuses occasions pour qu’il comprenne comment s’endormir tout seul.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":884,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[],"class_list":["post-2953","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sommeil"],"yoast_head":"\nComment puis-je apprendre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s'endormir tout seul ? - Canbebe<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les cl\u00e9s qui aident le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 apprendre \u00e0 passer en mode sommeil comprennent la mise en place d'une routine nocturne calme, la fixation d'une heure de coucher lorsqu'il est \u00e9veill\u00e9 et donner de nombreuses occasions pour qu'il comprenne comment s'endormir tout seul.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Comment puis-je apprendre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s'endormir tout seul ? - Canbebe\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les cl\u00e9s qui aident le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 apprendre \u00e0 passer en mode sommeil comprennent la mise en place d'une routine nocturne calme, la fixation d'une heure de coucher lorsqu'il est \u00e9veill\u00e9 et donner de nombreuses occasions pour qu'il comprenne comment s'endormir tout seul.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Canbebe\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-10T10:46:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-30T12:14:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/canbebe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ogret1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"420\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nicolas Courtois\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nicolas Courtois\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nicolas Courtois\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e72cbf165fcf256ff67a5793daf5c621\"},\"headline\":\"Comment puis-je apprendre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s’endormir tout seul ?\",\"datePublished\":\"2019-05-10T10:46:30+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-30T12:14:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/\"},\"wordCount\":534,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/ogret1.png\",\"articleSection\":[\"Sommeil\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/\",\"name\":\"Comment puis-je apprendre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s'endormir tout seul ? - Canbebe\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/ogret1.png\",\"datePublished\":\"2019-05-10T10:46:30+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-30T12:14:52+00:00\",\"description\":\"Les cl\u00e9s qui aident le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 apprendre \u00e0 passer en mode sommeil comprennent la mise en place d'une routine nocturne calme, la fixation d'une heure de coucher lorsqu'il est \u00e9veill\u00e9 et donner de nombreuses occasions pour qu'il comprenne comment s'endormir tout seul.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/ogret1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/ogret1.png\",\"width\":1440,\"height\":420},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sommeil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/category\\\/sommeil\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Comment puis-je apprendre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s’endormir tout seul ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Canbebe\",\"description\":\"Canbebe\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/#organization\",\"name\":\"Canbebe\",\"url\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo-canbebe.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo-canbebe.png\",\"width\":398,\"height\":84,\"caption\":\"Canbebe\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/canbebe.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e72cbf165fcf256ff67a5793daf5c621\",\"name\":\"Nicolas Courtois\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Comment puis-je apprendre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s'endormir tout seul ? - Canbebe","description":"Les cl\u00e9s qui aident le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 apprendre \u00e0 passer en mode sommeil comprennent la mise en place d'une routine nocturne calme, la fixation d'une heure de coucher lorsqu'il est \u00e9veill\u00e9 et donner de nombreuses occasions pour qu'il comprenne comment s'endormir tout seul.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Comment puis-je apprendre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s'endormir tout seul ? - Canbebe","og_description":"Les cl\u00e9s qui aident le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 apprendre \u00e0 passer en mode sommeil comprennent la mise en place d'une routine nocturne calme, la fixation d'une heure de coucher lorsqu'il est \u00e9veill\u00e9 et donner de nombreuses occasions pour qu'il comprenne comment s'endormir tout seul.","og_url":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/","og_site_name":"Canbebe","article_published_time":"2019-05-10T10:46:30+00:00","article_modified_time":"2024-04-30T12:14:52+00:00","og_image":[{"width":1440,"height":420,"url":"https:\/\/canbebe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ogret1.png","type":"image\/png"}],"author":"Nicolas Courtois","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Nicolas Courtois","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/"},"author":{"name":"Nicolas Courtois","@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/#\/schema\/person\/e72cbf165fcf256ff67a5793daf5c621"},"headline":"Comment puis-je apprendre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s’endormir tout seul ?","datePublished":"2019-05-10T10:46:30+00:00","dateModified":"2024-04-30T12:14:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/"},"wordCount":534,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/canbebe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ogret1.png","articleSection":["Sommeil"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/","url":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/","name":"Comment puis-je apprendre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s'endormir tout seul ? - Canbebe","isPartOf":{"@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/canbebe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ogret1.png","datePublished":"2019-05-10T10:46:30+00:00","dateModified":"2024-04-30T12:14:52+00:00","description":"Les cl\u00e9s qui aident le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 apprendre \u00e0 passer en mode sommeil comprennent la mise en place d'une routine nocturne calme, la fixation d'une heure de coucher lorsqu'il est \u00e9veill\u00e9 et donner de nombreuses occasions pour qu'il comprenne comment s'endormir tout seul.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/#primaryimage","url":"https:\/\/canbebe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ogret1.png","contentUrl":"https:\/\/canbebe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/ogret1.png","width":1440,"height":420},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/comment-puis-je-apprendre-a-mon-bebe-a-sendormir-tout-seul\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sommeil","item":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/category\/sommeil\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Comment puis-je apprendre \u00e0 mon b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s’endormir tout seul ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/","name":"Canbebe","description":"Canbebe","publisher":{"@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/#organization","name":"Canbebe","url":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/canbebe.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-canbebe.png","contentUrl":"https:\/\/canbebe.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-canbebe.png","width":398,"height":84,"caption":"Canbebe"},"image":{"@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/#\/schema\/person\/e72cbf165fcf256ff67a5793daf5c621","name":"Nicolas Courtois"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2953","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2953"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2953\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2953"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2953"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/canbebe.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2953"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}