يستيقظ بعض الأطفال بشكل متكرر في الليل حتى بعد عيد ميلادهم الأول ويريدون باستمرار شخصًا معهم خلال النهار. قد تحتاج بعض الأمهات أيضًا إلى الدعم بشكل طبيعي بعد فترة من الوقت. على وجه الخصوص، يصبح من الضروري مشاركة النوم بين الوالدين فيما يتعلق بحاجة الطفل إلى الرضاعة الطبيعية في الليل. لحل هذا الموقف، يمكن للوالدين في البداية تقسيم الساعات التي سيبقون فيها مستيقظين في الليل أو رعاية أطفالهم في الليل على فترات من يوم واحد. في حالة الرضاعة الطبيعية، في الأيام أو الساعات التي يكون فيها الأب مستيقظًا، يمكن للأمهات أن يحلبن ويخزنن حليبهن بأمان لطفلهن ويحتفظ به للأب لإعطائه للطفل. قد يكون هذا صعبًا على الآباء في البداية لأن الأطفال قد يعتادون على أمهاتهم التي تجعلهم ينامون عندما يستيقظون في الليل. ومع ذلك، إذا كان بإمكانك ضمان توازن الرعاية الأبوية قبل فوات الأوان، فسيكون طفلك قادرًا على النوم بسلام مع والده. مع مرور الوقت، تعتاد على والدها الذي يطعمها ويجعلها تنام، ويقل بكائها. عملية التكيف والتأقلم هذه هي أيضًا تجربة رائعة للآباء وأطفالهم للترابط.
يعد مقدار الوقت والجهد المتساوي للوالدين لرعاية الأطفال مهمًا جدًا لعلم نفس الطفل والوالدين والنمو الصحي للطفل. إذا قام كل من الوالدين بدوره وبذل الجهد اللازم، فسيكون تحقيق السلام في الأسرة أسهل. وبهذا المعنى، قد يكون من الأنسب النظر إلى المشكلة على أنها مشاركة الأب في عبء العمل بدلاً من مساعدة الأم في المنزل.
على سبيل المثال، أثناء قيام الأب بتحميم طفله، يمكن للأم تحضير العشاء، بينما تلعب الأم مع الطفل، يمكن للأب وضع الأطباق في الماكينة. بينما يقرأ أحد الوالدين قصة لطفله، يمكن للآخر إعداد الغداء لأخذه إلى المدرسة في اليوم التالي. سيكون من العدل مشاركة جميع المسؤوليات المتعلقة بطفلك ولن يكون من الصواب أن يتحمل أحد الوالدين مسؤوليات مثل التسوق والطبخ والأعمال المنزلية والعمل مع هذه المهام المذكورة. يمكنك حتى أن تجعل الأمر ممتعًا للقيام ببعض الأعمال المنزلية لتسهيل الأمر. عندما يبدأ طفلك في النمو، يمكنك السماح له بمراقبة ما تفعله. لأن المهام المملة مثل وضع الخضروات أو ترتيب الأطباق يمكن أن تكون إجراءات مثيرة للاهتمام يتبعها الأطفال.
تنظيم الأسرة
العديد من الأنشطة في الحياة أسهل من المخطط لها وهي طريقة رائعة للآباء العاملين لقضاء بعض الوقت مع أطفالهم. دعونا نلقي نظرة على بعض الاقتراحات لهذا:
احصل على روتين.
إذا وضعت هذا في روتين من خلال تحديد متى تطعم طفلك، ومتى تضعه في النوم، ومتى يلعب، ومتى يخرج إلى الحديقة، يمكن لكلا الوالدين أداء المهام بسهولة أكبر.
اجعل المهام اليومية بسيطة قدر الإمكان.
استخدم اختصارات فعالة من حيث الوقت أينما كانت. على سبيل المثال، يمكنك توفير الوقت في قائمة الانتظار من خلال الخدمات المصرفية عبر الإنترنت والتسوق عبر الإنترنت. وبهذه الطريقة، يمكن لكلا الوالدين رعاية طفلهما بشكل كافٍ.
اقض بضع دقائق كل مساء في التحضير لليوم التالي.
رتب ملابس طفلك، وأعد العشاء، وتأكد من أن لديك مكونات الوجبة في المنزل، وفكر في ملابسك في اليوم التالي في طريقك إلى العمل.