نمو الطفل

أنت في بداية "الثلث الثاني"، وهي الفترة الأكثر متعة في الحمل. يبدو طفلك الآن وكأنه إنسان صغير الحجم، وقد تتمكنين من مواجهة ركلاته الصغيرة هذا الشهر.

في الشهر الرابع من الحمل، يمكن لطفلك أن يقوم بمجموعة متنوعة من تعابير الوجه مثل المفاجأة والحزن والعبوس والابتسام. لا تعتقدوا أن هذه هي ردود فعله العاطفية الحقيقية. يمكنك التفكير في هذه التعبيرات اللاإرادية كنوع من تمرين عضلات الوجه وتعبيرات الوجه.

في نهاية الشهر الرابع من الحمل، تعود عيون الطفل إلى مكانها وتكون متحركة، لكنه لا يستطيع فتح جفنيه بعد.

في طفل عمره 4 أشهر في الرحم؛ تتناسب الذراعين والساقين والرأس والجذع مع بعضها البعض. تستمر التغيرات في الجلد. الآن تبدأ الغدد الدهنية في النمو وتبدأ الغدد العرقية في النمو. هذه الزيوت تحميها. كما أنه يولد الحرارة في جسمك، مما يعني أنه يبقيك دافئًا. بداية زيادة الدهون؛ ستساعد على الوصول إلى أشكال أكثر امتلاءً حتى الولادة.

في شهر الرابع من الحمل، بدأت ضربات قلب الجنين تُنظم من قبل الدماغ. لهذا السبب، يكون الوضع أكثر هدوء قليلاً مقارنة بالأسابيع السابقة.

في الشهر الرابع من الحمل، يمكن للجنين سماع الأصوات والشعور بالأضواء الساطعة التي تنعكس من بطن الأم.

جميع أنظمة الجسم تعمل بشكل سليم وجيد. الطفل يعمل على مدار الوقت بسبب ابتلاعه للسائل الأمنيوني وإخراج البول، مما يجعل الجهاز الهضمي يعمل بشكل مستمر. في هذه الفترة، يستمر في محاولات التنفس.

المشيمة تستمر في النمو مع الطفل، وتوفير التبادل بين الطفل والأم، وتصفية ثاني أكسيد الكربون.

في الشهر الرابع من الحمل، يتشكل غدد الثدي وحلمة الثدي لدى جنينك. تستمر ملايين المبايض في التكوّن لدى الفتيات الصغيرات. بحلول الوقت الذي تولد فيه، سيكون هذا العدد قد انخفض إلى حوالي مليون أو مليونين. ذكور الأطفال يكتمل تطوير البروستاتا في الشهر التالي.

حركات الطفل في الشهر الرابع

يواصل الطفل البالغ من العمر 4 أشهر ركلاته الصغيرة في الرحم. بما أن عضلاته تعززت، فإن حركاته أصبحت أقوى هذا الأسبوع. يمكن الشعور بحركات الطفل في الشهر الرابع. إذا كنت لا تزالين لا تشعرين بحركات طفلك، فلا تقلقي. في بعض الحالات، خاصة في الحمل الأول، يمكن أن يتم الشعور بحركات الجنين في الشهر الخامس، وخاصة في الفترة بين 22 و26 أسبوعًا تقريبًا.

صور الموجات فوق الصوتية

يمكنك مشاهدة حركات طفلك في صورة الحمل في الشهر الرابع. يمكنك رؤية حركة الإمساك بين يديها الصغيرة وأصابعها الرفيعة، أو ربط يديها ببعضها البعض. يمكنك أيضًا ملاحظته وهو يلمس وجهه ويمتص إصبعه.

مع تسارع زيادة وزنها وبدأت خدودها تصبح أكثر امتلاءً، تبدو وكأنها حامل في شهرها الرابع؛ قد تلاحظ أنها انتقلت إلى أشكال أكثر لطفاً وشبيهة بالأطفال.

يمكن عادة تحديد جنس الطفل البالغ من العمر 4 أشهر عن طريق الموجات فوق الصوتية في الرحم. قد لا يتم فهم نوع الجنس إلا في الحالات التي تكون فيها وضعية الطفل غير مناسبة.

التغيرات في جسم الأم

في الشهر الرابع من الحمل، يبلغ وزن الرحم حوالي 230-250 جرامًا.

قد تشعرين بالفواق لدى طفلك للمرة الأولى في نهاية الشهر الرابع.

التغيرات التي تطرأ على الأم خلال الشهر الرابع من الحمل هي كما يلي:

– صعوبة في الهضم، حرقة، شعور بالتعب، الإمساك، زيادة الشهية، تورم في أنسجة الأنف، نزيف في الأنف، نزيف اللثة، الصداع، تورم في القدمين والكاحلين ومشاكل الدوالي.
– على غرار الأعراض التي تعاني منها قبل الدورة الشهرية، قد تواجهين تقلبات عاطفية، وتبكي بسهولة، وغضب مفاجئ، وأفكار وتقييمات غير عقلانية.
– قد تواجه صعوبة في التركيز والنسيان.
آلام في منطقة العانة تنجم هذه الحالة عن تمدد الأربطة والعضلات التي تربط الرحم بالبطن.
– قد يكون لديك إفرازات مهبلية. إذا كان أبيضًا، فلا تقلق. إذا كان مصفرًا ورائحته كريهة، فأبلغ طبيبك.

اختبار ثلاثي أو رباعي

خلال الفترة المقابلة لنهاية الشهر الرابع من الحمل (بين الأسبوعين السادس عشر والعشرين من الحمل)، قد يوصي طبيبك بإجراء الاختبار الثلاثي أو الاختبار الرباعي المطور حديثًا. الفرق بين الاختبار الثلاثي والاختبار الرباعي هو أن الاختبار الرباعي يتضمن فحصًا أكثر شمولاً. إذا لم يتم تحديد أي خطر في اختبارك المزدوج، فقد لا يوصي طبيبك بإجراء هذه الاختبارات. تقوم هذه الاختبارات بتقييم خطر إصابة الطفل بعيب الأنبوب العصبي أو متلازمة داون أو عيوب الكروموسومات الأخرى، إلى جانب عوامل مثل عمرك. لا يشكل الاختبار الثلاثي والاختبار الرباعي أي خطر.

فحص السائل الأمنيوسي

إذا تم الكشف عن خطر وجود مشكلة وراثية في الاختبار الثلاثي أو الرباعي، فقد يوصي الطبيب بإجراء اختبار إضافي مثل بزل السلى للأم الحامل. على الرغم من أن هذا الاختبار يزيد من تقديرات المخاطر، إلا أنه قد يعطي أحيانًا نتائج خاطئة ويشكل خطرًا على الطفل.

ينصح بفحص السائل الامنيوسي في الحالات التالية:

– إذا كان العمر أكبر من 35 عاماً.
– إذا كان هناك خطر الإصابة بمتلازمة داون وغيرها من تشوهات الكروموسومات،
– إذا كانت هناك خطورة كبيرة في الاختبار المزدوج وتحاليل الدم.

يتم إجراء فحص السائل الكيسي عن طريق إدخال إبرة رقيقة طويلة من رحم الأم في تجويف الرحم وأخذ عينة من السائل الأمنيوسي. يتم إرسال هذا السائل إلى المختبر لتحليله. النتائج التي تم الحصول عليها من فحص السائل الامنيوسي دقيقة بنسبة 99.4 بالمائة.

فحص السائل الكيسي هو عملية محفوف بالمخاطر للطفل. اليوم، تم تطوير تطبيق اختبار الدم الذي يمكن أن يكون بديلاً لهذا الإجراء. قرار الاختبار يعود للأم والأب.

قد يوصي الأطباء بإجراء اختبار الحمض النووي للجنين في الأسبوع السابع عشر من الحمل لبعض الأمهات الحوامل، وخاصة أولئك المعرضات لخطر ولادة طفل مصاب باضطراب الكروموسومات.

أمور يجب الانتباه إليها

إليك الأمور التي يجب الانتباه إليها في الشهر الرابع من الحمل...

ممارسة الرياضة أثناء الحمل

الآن بعد أن تركت الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، والتي قد تكون محفوفة بالمخاطر، يمكنك البدء في ممارسة الرياضة بسهولة. ولا تنسى استشارة طبيبك أولا. فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل؛

– يسمح لك بزيادة الدورة الدموية في جسمك وبالتالي زيادة كمية الأكسجين الواصلة إلى الطفل.
– مفيد لتخفيف الألم الذي يشعر به في أجزاء مختلفة من الجسم،
– يخفف من الوذمة. وبالتالي يقلل من الشعور بالانتفاخ،
– يسمح لك بالحصول على فترة حمل وولادة وما بعد الولادة مريحة.

يمكنك القيام بتمارين خفيفة الخطى على الأقل 3-4 أيام في الأسبوع، 30-45 دقيقة في اليوم. التمارين الأكثر مثالية خلال فترة الحمل؛ المشي والسباحة وتمارين الحمل واليوغا. إذا لم تكن قد مارست اليوغا من قبل، فيمكنك أولاً تعلم اليوغا مع أحد الخبراء ثم ممارستها في المنزل باستخدام قرص DVD.

التغذية في الشهر الرابع من الحمل

تأكد من استهلاك كميات متوازنة من كل مجموعة غذائية في نظامك الغذائي. خلال فترة الحمل، يجب أن تتناولي 2-3 وجبات يوميا من الأطعمة التي تحتوي على البروتين. كمية الوجبة؛ 85-100 جرام من اللحوم الحمراء أو الدجاج، 150 جرام من الأسماك، 30-60 جرام من الجبن و 125 جرام من البقوليات المجففة مناسبة.

في نهاية الشهر الرابع من الحمل، سيبدأ طفلك بتخزين الكالسيوم. ولهذا السبب، من المفيد الاستمرار في اتباع نظام غذائي يحتوي على الكالسيوم.

نظرًا لأن الغدة الدرقية للطفل تتطور خلال هذه الأسابيع، فلا تنس تناول الأطعمة الغنية باليود أثناء الحمل. اشرب الكثير من الماء، على الأقل 8 أكواب في اليوم.

إذا كنت تتناول 3 وجبات رئيسية و 3 وجبات خفيفة كل يوم، فإن نسبة السكر في الدم لن تنخفض. سيجعلك هذا تشعر بمزيد من الحيوية والنشاط. نظامك الغذائي، الغني بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات والزنك والحديد والمغنيسيوم وجميع المعادن الأخرى، مهم جدًا لنمو طفلك الصحي وصحتك. يجب عليك بالتأكيد عدم اتباع نظام غذائي أثناء الحمل. ومع ذلك، فإن تقييد الأطعمة التي تحتوي على السكر الأبيض والدقيق الأبيض سيكون مفيدًا لتجنب اكتساب الوزن الزائد.

يجب الحذر من الأدوية العشبية؛ إذا أمكن، لا تتناوله أو استشر طبيبك.

الحمل بتوأم

يجب على الأمهات الحوامل اللاتي يتوقعن توأمان التوقف عن القلق بشأن مضاعفة مسؤولياتهن. سيكون من المريح التحدث مع الأمهات اللاتي لديهن أطفال توأم. يمكنك أيضًا الحصول على حمل مريح إذا انتبهت إلى ما يلي: مقارنة بحالات الحمل المفرد؛ يجب أن يكون لديك متابعة طبية متكررة، وقد تحتاج إلى اكتساب المزيد من الوزن، وقد تحتاج إلى الراحة أكثر، ويجب أن تأكل أكثر، ويجب أن تتناول المزيد من المعادن والفيتامينات، ويجب أن تكون أكثر حذرًا في كل شيء.